令和3年11月1日〜11月3日な令和6年10月7日〜令和6年10月9日なブログ
減量で『橋中心髄鞘崩壊症』
になった８７です（汗
でも皆さんに応援され病気と戦いさらなるボディーメイク頑張りマッスルです
サプリやダイエットお助け品などいろいろな情報を紹介しています
肉体改造ブログを１日の流れで書いていますのでよろしくお願いしますm(_ _)m
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私の崩壊した脳です😱
戒めでブログ作成のたびに目に入るので貼らしてください😤
心破壊されないよう薬飲んでます💦リボトリール
『※楽しくないのは自分のせい
※練習したからこそやりたいと思う
この先に成長することを知っている、笑顔で行こう。』
自分流自己満ダイエット〜♫
ボディメイク☆
10月7日はじまり〜
○食事
いつものSwitchルーティン❤🔥
MCTオイル入りコーヒーを車内にて
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10月7日おしまい
高カロリーでプチ減量開始！実験開始！
自分流自己満ダイエット〜♫
ボディメイク☆
10月8日はじまり〜
今日も今日とて
肩がしっかりと筋肉痛になるようになってきました！そして二頭も😍
10月8日おしまい
我慢❤️🔥
自分流自己満ダイエット〜♫
ボディメイク☆
10月9日はじまり〜
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10月9日おしまい
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家族も楽しめるダイエットが１番！
健康が第一！
読んでいただきありがとうございます。
何か参考になれば嬉しいです。今後ともよろしくお願いしますm(