• ８０㎏からの減量３４～３６日目（結婚記念日＆チートデイ）

• ８０㎏からの減量３１～３３日目（早めのハッピーバレンタイン）

• ８０㎏からの減量２８～３０日目（コストコからゼロ飲料）

• ８０㎏からの減量２５～２７日目（後９kg）

• ８０㎏からの減量２２～２４日目（コストコ）

• ８０㎏からの減量１９～２１日目（はじめてのおつかい）

• ８０㎏からの減量１６～１８日目（マッスルファームきたぁ～）

• ８０㎏からの減量１３～１５日目（マッスルファームポチぃ～）

• ８０㎏からの減量１０～１２日目（77kg切ったウホッ）

• ８０㎏からの減量７～９日目（誕生日プレゼント）

• ８０㎏からの減量４～６日目（長女の髪をばっさり）

• ８０㎏からの減量１～３日目（しゃ〜今日から減量）

• 72㎏からのバルクアップ８９～９１日目（写メの画質がすばら）

• 72㎏からのバルクアップ８６～８８日目（携帯チェンジ）

• 72㎏からのバルクアップ８３～８５日目（今年もよろしくお願いします）

• 72㎏からのバルクアップ８０～８２日目（家族デイ箱根）

• 72㎏からのバルクアップ７７～７９日目（芝が大好き）

• 72㎏からのバルクアップ７４～７６日目クリ誕）

• 72㎏からのバルクアップ７１～７３日目(家族で胃腸炎）

• 72㎏からのバルクアップ６８～７０日目(顎が筋肉痛）

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