• ８０㎏からの減量９４～９６日目（維持期22〜24日目）現在ビフォーアフター笑！そしてMAX更新）

• ８０㎏からの減量９１～９３日目（維持期19〜21日目）アイハーブ注文）

• ８０㎏からの減量８８～９０日目（維持期16〜18日目）毎日がチートデイ）

• ８０㎏からの減量８５～８７日目（維持期13〜15日目）朝チート？）

• ８０㎏からの減量８２～８４日目（維持期10〜12日目）鎌倉デブデイ）

• ８０㎏からの減量７９～８１日目（維持期7〜9日目）毎日がチートデイでなくデブデイ）

• ８０㎏からの減量７６～７８日目（維持期4〜6日目）あっチートしてしまいました、いやデブデイだ…）

• ８０㎏からの減量７３～７５日目（維持期1〜3日目（一人ねんね）

• ８０㎏からの減量７０～７２日目（チートしました）

• ８０㎏からの減量６７～６９日目（シンサプロテインバー美味しすぎます）

• ８０㎏からの減量６４～６６日目（NEWイオン）

• ８０㎏からの減量６１～６３日目（きたよ〜ジャンクチートデイと思ったら体調が…）

• ８０㎏からの減量５８～６０日目（明日はチートデイ）

• ８０㎏からの減量５５～５７日目（チートデイ後）

• ８０㎏からの減量５２～５４日目（サマーランドチート）

• ８０㎏からの減量４９～５１日目（プロテインパンケーキ）

• ８０㎏からの減量４６～４８日目（誕生日家族チートデイ）

• ８０㎏からの減量４３～４５日目（勉強は筋トレよりも栄養だ）

• ８０㎏からの減量４０～４２日目（カロリー計算）

• ８０㎏からの減量３７～３９日目（筋肉からのメッセージ）

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