令和3年11月1日〜11月3日な令和6年4月8日〜令和6年4月10日なブログ
減量で『橋中心髄鞘崩壊症』
になった８７です（汗
でも皆さんに応援され病気と戦いさらなるボディーメイク頑張りマッスルです
サプリやダイエットお助け品などいろいろな情報を紹介しています
肉体改造ブログを１日の流れで書いていますのでよろしくお願いしますm(_ _)m
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私の崩壊した脳です😱
戒めでブログ作成のたびに目に入るので貼らしてください😤
心破壊されないよう薬飲んでます💦リボトリール
『※楽しくないのは自分のせい
※練習したからこそやりたいと思う
この先に成長することを知っている、笑顔で行こう。』
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4月8日はじまり〜
いつもの安心安定ルーティンで朝が始まります🔥
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これでも減量はじめてます
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4月9日はじまり〜
今日も今日とてぇー脚トレやったりました😆✨
4月9日おしまい
週ごとに減量ペースをあげよう🔥
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4月10日はじまり〜
脂肪燃焼セット 〜いつものルーティンなので変化がありません💦
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4月10日おしまい
そろそろ糖質に変化をつけていこうと思います❤🔥
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読んでいただきありがとうございます。
何か参考になれば嬉しいです。今後ともよろしくお願いしますm(