令和3年11月1日〜11月3日な令和5年6月1日〜令和5年6月4日なブログ
減量で『橋中心髄鞘崩壊症』
になった８７です（汗
でも皆さんに応援され病気と戦いさらなるボディーメイク頑張りマッスルです
サプリやダイエットお助け品などいろいろな情報を紹介しています
肉体改造ブログを１日の流れで書いていますのでよろしくお願いしますm(_ _)m
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いつものアイハーブセール情報6月4日更新です😁
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私の崩壊した脳です😱
戒めでブログ作成のたびに目に入るので貼らしてください😤
心破壊されないよう薬飲んでます💦リボトリール
『※楽しくないのは自分のせい
※練習したからこそやりたいと思う
この先に成長することを知っている、笑顔で行こう。』
自分流自己満ダイエット〜♫
コンディション維持崩壊
減量５日目
Ｄ−考え中
6月1日はじまり〜
○食事
からの車の中でコーヒー＆オイルで高めます💪🏾
○食事
嫁の安心安定の釜ご飯💖😍🫰🫰
☆サプリ
○食事
6月1日おしまい
しばらくお酒封印してハイカーボありでったら、絞れるのか実験中✨食事量はいつもの減量よりあげてます😎😎😎🌞
自分流自己満ダイエット〜♫
コンディション維持崩壊
減量６日目
Ｄ−考え中
6月2日はじまり〜
最近夜ご飯の食欲がありすぎる😱
6月2日おしまい
明日はハイカーボにしまっする🔥🔥🔥🔥🔥
そしー楽しむのだ💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
寝落ち🤭💖💖💖
自分流自己満ダイエット〜♫
コンディション維持崩壊
減量７日目
Ｄ−考え中
6月3日はじまり〜
脂肪燃焼セット 〜いつものスタート🔥
栄養満点にしたる🔥
さぁーカーボぱえ〜よ〜🫰🫰🫰
○起床時
大福４連✨🍡
この大好きなんです☺️✨
○筋トレ【腕 】６０分
固形かーぼちゃんも🤭🤭🤭🤭
○食事
カーボカーボ大盛りで楽しも〜✨
素敵🤣🤣🤣🤣
○食事カフェ
昔に比べて？
ほんと、焼き芋げきあまですよねぇー😍😍😍😍🤤🤤🤤🫡
ははぁー三時のおやつということで笑🤣
二番隊どんどん成長💪🏾
そしてビッグなお買い物🔥
○食事
○寝る前食事
値落ちせずに夜更かし🤣🤣🤣🤣
6月3日おしまい
ハイカーボで絞れたら罪悪感なしのルーティンができあがるぞ🤣
自分流自己満ダイエット〜♫
コンディション維持崩壊
減量８日目
Ｄ−考え中
6月4日はじまり〜
とてつもなくむくむく😅
でも脂質ありとアルコールありとでは全く違います☺️✨
6月4日おしまい
次までがつがつとれしましょー🔥
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読んでいただきありがとうございます。
何か参考になれば嬉しいです。今後ともよろしくお願いしますm(