増量期56~57日目(ギャスパリ~ハイパーアミノパワー) | 橋中心髄鞘崩壊症パパ目指せフィジーカー☆家族&肉体改造ブログ!アイハーブボディ

橋中心髄鞘崩壊症パパ目指せフィジーカー☆家族&肉体改造ブログ!アイハーブボディ

肉体改造をし、ベストボディを超え、パワーリフティングの記録更新を目指しつつ、驚くフィジーク体型へ!実行するには、記録を残すこと!やる気をアップのため幸せそうな日常生活をプラスしてアップします!自己満達成ブログです!嫁の私が全力サポート&リサーチ!笑

2016年10月22日~10月23日
一日(*'∀`*)v

サプリやらダイエット用品など
いろいろ紹介していますてへぺろ(。-`ω-)

1日の流れで書いていますのでよろしくお願いします´∀`)b


じゃじゃ~ん酔っ払い

仕事中眠くなったら、やりたいなーと思いドンキーで即買い爆笑
フレーズがなんとも言えないびっくり




始めは、アイハーブ紹介から
アイハーブセール情報などなど♥


こちらのリンクで、ご確認くださいダウンニコニコダウン爆笑ダウンニヤリダウンウインクダウンおねがいダウン


期間限定20%オフ!ウィークリーセール
見たら買いたくなっちゃいますよ笑アップ照れアップびっくりアッププンプンアップラブアップてへぺろアップ






アイハーブ46回目注文きたー(^o^)
アイハーブ46回目購入商品
自分実験で、商品独自解説ですm(__)m

私がアイハーブで46回目に購入してのものです!(割引クーポン入り・初回さらに割引&ストアクレジットゲット)





ただいまアイハーブランキング作成中しています!
まだ作成中ですがご覧くださいラブ
↓↓↓↓↓
iHerb(アイハーブ)ランキング35回以上注文200種類以上の独自ランキング

アイハーブ(IHerb)
スーパーお得情報は、
下部に掲載してあります!
ご活用ください!







連続ブログ2日あっぷ
自分流ダイエット~やっちゃった♡

10月22日(起床時排尿後)
はじまり~ニコ
昨日から
体重増減不明
体脂肪率増減不明

後5日は、体重計測に身体写真お休みニヤニヤ




Nutsu君起床したらまずはこちらガッツ
食物繊維&エクステンド&腸サプリにタウリンパワー↓おねがい
起床時サプリと愛用品
これで、ボディーメイクのための絶好調な1日をお願い




朝食

パンケーキに、プロテインスプレッドともりもりあんこのせほっこり
あと~コーヒーとサプリ爆笑
あんこ~うますぎ~こしあんのが好きですラブラブ!
今日は、土曜でも1日仕事だニヤリ

いつもの
愛用品と摂取サプリはこちら↓酔っ払い
毎食時のサプリ&愛用品





トレメニュー三邦丸 

トレのためにこちらをガッツ
トレ前中後のサプリにトレ後のプロテイン

今日は、エクステンドのグリーンアップルでトレプンプン

仕事前トレーニング『脚』
スクワット6set
レッグカール3set
レッグプレス3set
レッグエクステンション4set
シーシースクワット4set

トレ時間約60分ガッツ
今日から、重さを組み直しますアップチュー
減量期でもMAX180㎏あげるために照れ





間食
エクステンド
プロテインにひひ

中身は、この二つのミックスラブ
合間にビルダーのみしてますチュー



昼食
仕事の時は、
嫁の増量ムキムキ弁当ニコニコ
写真取り忘れてしまいました笑い泣き
中身は、いつもとほとんどかわらず
魚もりもり、肉野菜、玉子、白米です得意げ

それとサプリラブラブ

愛用品と摂取サプリこちら↓酔っ払い
毎食時のサプリ&愛用品





間食

マッスルテックのミッションプロテインバー☕チュードキドキアイハーブで安く2箱買ったのでまだまだありますにひひ

間食オールスターはこちら↓ラブ
私のカフェ愛用品にプロテインバーたち



夕食

チートデイ愛用サプリ!糖質脂質ブロックサプリ!は、減量までお休みグラサンガッツ
久々の玄米~めっちゃおいしー
シチュー食べ過ぎたぁ~お腹タヌキだ
ればーに、キムチ納豆!
ムキムキ~爆笑

それと、サプリ爆笑

愛用品と摂取サプリこちら↓酔っ払い
毎食時のサプリ&愛用品





就寝前

オールMAXのカゼイン飲みながら、
家族でお菓子パーティー照れ
ほとんどチョコ系爆笑

こちらでーーーすニコ
寝る前のプロテイン!睡眠中もボディーメイク





10月22日おしまい
今日アイハーブきましたぁ~アップチュー
ハイパーアミノがどうなるかめっちゃたのしみ口笛
明日つかってみよーニコニコ





チートデイ

糖質制限

点セット

代謝をあげて、

ストレス解消して

カロリー照れブックして、

自己満な~せこいやり方です笑

カーボブロッカー
 
フェイズ2

キトサン

強力わかもとorエオビオ爆笑

私のチートデイ&糖質制限脂質ブロック最強サプリです(アイハーブ割引クーポン入り&さらに初回5ドルオフ&ストアクレジットゲット)
こちらで探す手間がはぶけます(´V`)♪








自分流ダイエット~やっちゃった♡

10月23日(起床時排尿後)
はじまり~ニコ
昨日から
体重増減不明
体脂肪率増減不明

後4日間は、体重計測に身体写真お休みニヤニヤ





朝食

あんこがこんなにあるー爆笑
ケンタのチキン一つにポテト少々
パンには、プロテインスプレッドつけてあんこつけてラブ
クリームパンは、二つチュー
あーーと、サプリとコーヒー爆笑



トレメニュー三邦丸 

初のギャスパリのハイパーアミノつかいましたぁー↓↓↓
おそらく・・・売り切れ中!
ギャスパリ『ハイパーアミノ』+興奮剤

夕方ホームジムトレーニング『背中・肩』
つり革チンニング4set
ダンベルロウ3set
ハイパーエクステンション3set
ハーフデッド3set
フロントプレス3set
アップライトロウ3set
フロントレイズ3set
サイドレイズ3set

トレ時間約90分ガッツ
今日はトレ中娘が近くにいてずっと監督されてましたアップチュー
私がチンニングすれば、娘はバーベルで前回りアセアセ
たまにはこういう筋トレもありですねチュー
それにしても、ハイパーアミノすばらしいーちゅー
後半集中力がきれそうなところを、どんどん高まってきましたびっくりそして味がおいしいお願い



間食

エクステンド
プロテインにひひ





昼食

今日は、ドンキーのお惣菜ニコニコガッツ
カツカレーであります照れ
コーラと食べておなかパンパン爆笑

後は、サプリ照れ




間食

写真取り忘れたので使い回しです笑い泣き
マッスルテックのプロテインバーカフェです☕照れ

コンバットのプロテインバークッキークリーム味






夕食

大好きな豆乳鍋爆笑
減量始まったら鍋中心にしようかなーラブ
玄米も復活したしウインク
あっ、わかもとなくなったのでただいまエビオスですてへぺろ


就寝前

残りのチョコと
カゼインプロテインでカフェ☕おねがい





10月23日おしまい
いやーここまで腹の肉がついたのは初めてだ爆笑
明日、明後日はとんでもなく暴飲暴食しますニコ
増量期最後のパーティーですニコニコ
そっからいったん減量しまっするチュー





自分あったダイエット方法&家族も楽しめるダイエットが一番照れ
夏までには
必ず自己満ボディーを手に入れるぞぶちゅー
読んでいただきありがとうございますガッツ

今後とも
チカラコブよろしくお願いいたします三邦丸


にほんブログ村








アイハーブ注文へへ(iHerb.com)
やり方お得情報解説

日本では売っていない素敵な商品や効果のある商品を、お得に、安心して購入できるのがアイハーブです(^o^)
また日本より安いのが私がアイハーブにはまってるわけです(≧∇≦)b

例えば、私がほぼ毎日愛用しているカロリー0最強シロップウォルデンファームスが500円で買えるのです´▽`)
楽天の半額以下(゜o゜;
_<)

また特典や割引が多数あります(≧∇≦*)

初めて購入する場合…
iHerbでは紹介クーポンコード KNN134 入力してお買い物をすると、初回は5ドル割引を受けることが出来ます(〃'▽'〃)


さらに現在では、昔なかった…
ロイヤリティクレジットをゲットできます(二回以降の買い物での割引クレジット゜∀゜)

新しい割引制度は、注文金額の10%分をロイルクレジットとして受けとり、次回のお買い物の割引クレジットとして利用できるのです(o゜▽゜)o

さらに
40ドル以上の購入で佐川急便の送料が無料になります(ゝω・)

サイトも思わぬページに特別セール商品が掲載されていたりするので、はじめての方は見逃しも多いと思いかもしれません。
そんなときは、こちらをチェック↓
アイハーブ(iHerb.com)5ドル割引クーポン入りスペシャルセールページです!ご利用ください


基本5日で商品到着 ^^)
ぜひご利用ください!

私自身も、初回の買い物が一番得しました!
みなさんにも、良いことは共有してもらいたいです´V`)♪

以下の全てのリンクから購入すれば、
全てクーポン割引入力済みです(^-^)
アイハーブ(iHerb.com)5ドル割引クーポン入りホームページです!ご利用ください

また、以下の私が過去に購入したものやランキングを参考にしていただければ
商品を探す手間がはぶけるので、もしよければ利用してください(^o^)


さらに
下のアイハーブ商品紹介ブログアイハーブランキングも参考に買い物を楽しんでくださいほっこり



過去の1~10回目からは、以下のリンクですラブ
私の愛用品☆アイハーブ(iHerb.com)商品独自解説リンク!1~10回目購入商品です!

過去の11~19回目からは、以下のリンクですラブ
私の愛用品☆アイハーブ(iHerb.cm)商品独自解説リンク!11~19回目購入商品Iす!

過去の20~24回目からは、以下のリンクですラブ
私の愛用品☆アイハーブ(iHerb.com)商品独自解説リンク!20~24回目購入商品です!

過去の25~30回目からは、以下のリンクですラブ
私の愛用品☆アイハーブ(iHerb.com)商品独自解説リンク!25~30回目購入商品です!

過去の31~35回目からは、以下のリンクですラブ
私の愛用品☆アイハーブ(iHerb.com)商品独自解説リンク!31~35回目購入商品です!

過去の36~41回目からは、以下のリンクですラブ
私の愛用品☆アイハーブ(iHerb.com)商品独自解説リンク!36~41回目購入商品です!

過去の42~回目以降は、以下のリンクですラブ
私の愛用品☆アイハーブ(iHerb.com)商品独自解説リンク!42~回目購入商品です!



アイハーブ(iHerb.com)
ランキングへへ

はじめてのiHerb(アイハーブ)

2014年12月9日にから、初めてアイハーブを利用してから現在まで!

35回以上注文 商品種類200種類以上

私の感覚と独断でランキング致しました!

アイハーブでの買い物

アイハーブライフの参考にしていただければと思います(^o^)

随時購入するたびに、更新していきたいと思います(≧∇≦*)


したの【】がこれから作成するランキングです!!
青くリンクに飛べるものは、作成済みです(´▽`)ノ
ご覧ください(≧∇≦)b


【トレ後プロテインランキング】

【間食就寝前プロテインランキング】

【BCAA回復系総合アミノ酸ランキング(トレ前中後)】

○【NO系エナジーブースター&クレアチン系ランキング】

○【アンチカタボリック系テストステロン系ランキング】

○【マルチビタミンランキング】

○【ダイエットカロリーブロックサプリランキング】

○【アンチエイジング(身体サポート・筋トレする身体に)ランキング】

○【ファットバーナー系ランキング】

○【美容系(自分・嫁)ランキング 】

○【その他愛用品ランキング】

○【食品時愛用品ランキング】

○【プロテインバークエストバーアトキンスバー(低糖質高タンパク質)間食ランキング】

○【飲み物ランキング】

○【夫婦・子ども・家庭にランキング】

○【チョコ・お菓子ランキング】

○【私が必ず持っときたい、常に摂取したい(価格は気にしない)ランキング】

○【0カロリーランキング】

○【リピート回数購入数ランキング】