１１か月程前、体重は、私史上ＭＡＸの５４kgありました。(身長152cm～151.5cm)
お顔も、お腹も、ぽっこり、ぷくぷく状態。
しかし、現在は、４５．５kg！仕事バリバリの４０歳頃の体重です。
但し、体型が若干下半身に偏り気味なのが弱点ですが。
体重が５０ｋｇを超えた頃は、服のサイズがほんとに日増しにアップしていく感じで、
これは本当にマズイ、ダイエットしなくっちゃ～と思い、
やせるサプリメントをあれこれコレクションしたり、
ワンダーコアや、座るだけでＯＫという安定感の悪い椅子やら、お腹に貼るパッドやら、ストレッチのチューブ、ボール、ダンベル等々の健康器具も買い込んだし、
そうそう、流行りのエクササイズＤＶＤや、やせると書かれている本も各種揃えましたね。
(ほとんど見るだけだったけど)
スロージョギングは半年くらい続けたなぁ・・・
要するに、世間一般方々がしているダイエットの試みはしてみたわけです。
でも、体重は増えるばかり。血圧も高くなるし、血糖値も高め、いろんな数値が
正常値からはずれて行きました。
そして、昨年秋の健診で、「これは糖尿病の数値」との宣告。
心底、震えあがりました。友人、知人の糖尿病と戦う姿を見知っていたからです。
「薬飲みますか？」と言われたのですが、
・・・ここで薬飲み始めたら、確実に糖尿病の道まっしぐらだろう。
思わず先生に言いました。
「半年待ってください。頑張って痩せます！」
to be continued