HSPに映る､彩りの世界。

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16Jul
- ◆HSP交流会を開催します 8/31(土)　
  8/31(土)13：30～村山市のLink MURAYAMAにて開催します。本日より、こくちーずにて募集を開始しています。HSP同士で交流できる場です山形のHSPのみなさんぜひご参加ください会場の和室です↑HSP(とても敏感な人)の交流会～村山開催(村山駅徒歩5分) 2024年8月31日（山形県） - こくちーずプロHSP(とても敏感な人)の交流会～村山開催(村山駅徒歩5分) 2024年8月31日（山形県）: HSPの敏感な気質をもった人が、自分の感覚や思いなどを共有/共感しあえる癒しと気付きの場としてゆるっと開催します - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもア…kokc.jp
01Jul
- 第3回HSP交流会「自分にOKを出す」
  6/30 LinkMURAYAMAにて久しぶりに開催した交流会今回は3名(初参加2名)の方にご参加頂きました今回の気付き、というか実践出来てきたと感じたことは交流会後の一人反省会がほぼなかった点！主催者として至らない点はあったと思いますが、それでもいいと自分にOKを出せたことこれに尽きると思いますどこまでも自分に厳しくダメ出しをしていた以前の自分と比べて自分を許せるようになった上手く出来なくてもまぁいいか、と思えるようになったのは本当に進歩です呼び掛けて人を集める以上、気持ちを整えて臨みたいので交流会前の時間は大事になってきますただ、今回はそれが当日うまく出来なくて困りました..(雨だから？薄暗かったから..？)なので、今回の目標は「主催としてHSPの交流の場をつくる」というなんともざっくりな穏やかにトークできる場をつくった時点でOKもう自分満点！とゆる～く甘い設定ができたのでHSP恒例の一人反省会がほぼなくて済んだのですむしろ気持ちが万全に持っていけない状態でちゃんと開催できた自分凄いじゃん！と褒めるくらいだったので「あー、ちゃんと実践できてる..」と思えました過去の記事にも書いたように「その時、自分ができる最善を尽くせればOK」と自分に許可を出せるようになりました気持ちが楽です何に対してもたぶんこれくらいの気楽さでいいんじゃないかと今回お話して思ったのは、HSPは自然との繋がりをとても大事にしてる、ということ自然の中に身を置くことで癒される＝自然のエネルギーにもとても敏感だということ逆に、人に対しては色んなことを敏感に感じ取りすぎて自分の本当の気持ちよりも人のエネルギーに引っ張られてしまうことが多くあらためて、自分軸の大切さ自分の本音を大事にしてあげることが大切なんだなぁ、と感じました毎回違った気付きがあります今回、自分としては上手く出来なかった情報の共有がもっと出来たらいいなと思いますこうやったら楽になったよ、という実体験をシェアしていきたいです
30Apr
- ◆HSP交流会を開催します 6/30(日)　
  6/30(日)13：30～村山市のLink MURAYAMAにて開催します。本日より、こくちーずにて募集を開始しています。なかなかHSP同士で交流できる機会がないと思いますので、山形のHSPのみなさんぜひご参加ください会場の和室です↑HSP(とても敏感な人)の交流会～村山開催 2024年6月30日（山形県） - こくちーずプロHSP(とても敏感な人)の交流会～村山開催 2024年6月30日（山形県）: HSPの敏感な気質をもった人が、自分の感覚や思いなどを共有/共感しあえる癒しと気付きの場としてゆるっと開催します - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプローチ！イベン…www.kokuchpro.com
16Mar
- ◆HSP交流会を開催します 4/14(日)
  今回は女性限定の交流会です山形のHSPさん､ぜひご参加ください【女性限定】HSP(とても敏感な人)の交流会～村山開催 2024年4月14日（山形県） - こくちーずプロ【女性限定】HSP(とても敏感な人)の交流会～村山開催 2024年4月14日（山形県）: HSPの敏感な気質をもった人が、自分の感覚や思いなどを共有/共感しあえる癒しと気付きの場としてゆるっと開催します - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプロー…kokc.jp
22May
- 第2回HSP交流会「ゆるめて､褒めるって大事」
  5/21今回のHSP交流会は男性1名、女性2名の方にご参加頂きました「HSPでよかったこと」「五感の中で敏感だと感じる部分」と、ゆるっとテーマを設けてのフリートークHSPって思考も想像力も深くていろんな音を繊細に聴き分けて楽しめるということにあらためて気付きました味覚も同様です参加者さんみんなに自分をもっと良くしたいという「向上心」が感じられて交流会に参加していること自体もそうだし新しいことを吸収して調べたり挑戦してみたり自分で色々やってみる、という印象でしたそれと以前も思ったことだけど”相手のために何か少しでも力になりたい””この場にいるみんながもっと良くなれたらいい”という優しい空気感に包まれていてHSPさんの気質が垣間見えて嬉しくなりました初めて会った人に対しても本当に心から自然に思っちゃうんですよねほんとに素敵過ぎるし本当に大好きな部分です相手を見る中で自分がみえてくることも多々あるので「あ､これは自分もちょっと似てるな」と思うポイントはとにかく褒めてあげます笑自分をHSPは基本、自分を褒めたり認めたりが苦手で自分の出来ていない部分にフォーカスすることが多いと思うので褒めるの大事ですそう思っているにもかかわらず今回も楽しく交流会を終えた後さっそくヘコみました..またしてもいつもどおり自然に波のように次々と反省点が押し寄せてきてってなりました話してるときは楽しくてなかなか気付けないんだけど自分の中では改善点があり過ぎます..(前向きに)至らない点が多々ありますことをお詫び申し上げます..と同時に最初から100点を目指そうとしていない自分にもホッとしているところです↑ここ重要これまでの交流会から学んできたことを活かしてどんな時もつい全力で頑張りそうなつい全力で責めそうな自分を緩めることを心がけてます瞑想で心を落ち着かせるもよし思いっきり寝てリフレッシュするもよしHSPにとって自分なりの回復方法を見つけるのはとっても重要ですね感受性が強いからこそ「感じること」特に「良い感覚」を感じることが本当に大事なんだなと思いました
29Apr
- ◆HSP交流会を開催します 5/21(日)　
  山形のHSPのみなさんぜひ､ご参加くださいHSP(とても敏感な人)の交流会【村山開催】 2023年5月21日（山形県） - こくちーずプロHSP(とても敏感な人)の交流会【村山開催】 2023年5月21日（山形県）: HSPの敏感な気質をもった人が、自分の感覚や思いなどを共有/共感しあえる癒しと気付きの場としてゆるっと開催します - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプローチ！イベン…www.kokuchpro.com
24Apr
- 第1回HSP交流会「課題の分離」
  4/23初開催となった今回の交流会当日、わくわくして会場に向かい入口の段差にコケてさらに､和室の畳で思いっきりすべって絵に描いたようなｽｯﾃﾝｺﾛﾘﾝ感に言葉を失い..一人コントみたいな自分がおもしろ過ぎたおかげでリラックスできたかも会場はこんな雰囲気です今回は女性限定回ということで県内から女性2名にご参加頂きました「こういう会が山形であることが嬉しい」と言って頂けて開催して本当に良かったなぁ、と進行も手探りだったのでその場の流れでそれぞれが話してみたいことを話してもし、沈黙が出来るようなら用意した「トークテーマ」から選んでお話していこうというざっくり感で進めてみましたがお互いにふだん感じていることや感覚への共感が多くてほぼ、トークも途切れることなく楽しい雰囲気で気持ちの共有が出来たように思います自分の気付きとしては楽しく交流会を終えた後、いつものHSPの脳内ぐるぐるモードに突入しもっとこうした方が良かったな言葉の選び方大丈夫だったかな進行も上手く出来なかったし満足してもらえたんだろうか..と気分が沈みかけたけどふと､自分が出来ることは全部やったし反省点はあってもいいけど後悔する必要はないし参加された方がどう思うのかは交流会との相性もあるし私がどうこう出来ることじゃないつまり自分が改善できることだけ目を向ければそれでいいんだ..Σ(ﾟДﾟ)と「自分」と「他者」を切り離して考えることで今さらながら「課題の分離」を体感で腑に堕とすことが出来ました今までずっと自分の力の及ばないことまで悩み続けてたのが今回､【主催側】に立ってみていつものようにぐるぐる悩みのループにハマりそうになったけどこれをやってたら自信なくして交流会も開けなくなるし全員に有意義な時間を作れるかは分からないけど自分に出来ることをやるしかないんだなという”良い意味での諦め”と”自分への許し”に繋がった気付きでした「課題の分離」ってアドラーだったかな？考えてみたらものすごくシンプルな思考なんだけどそれがHSPにとっては難しかったりするんだよね知識とは別に実際に自分に落とし込めるタイミングがあってそれが今回でしたここまで長かったよ..「自分は出来るだけのことをやった」それでいいんだそれでよかったんだとHSPには必須と思われるスキルを手に入れまた一つ成長しました視点を変えてみるって大事ですねこんな感じの主催者ですが「話しやすい雰囲気」ではありますのでもし興味がありましたらお気軽にご参加くださいね
22Apr
- HSPで良かったと思うこと
  交流会に参加してよく聞かれる質問。「HSPで良かったことは何ですか？」自分もよく相手に質問してたことなのになぜか自分の回答を準備してなくて(^^;一瞬考えて出た答えが「想像したりするのが好きで妄想力もあるので何でもないことに幸せを感じられるところ」…え？妄想力...？ついいつも使ってる単語がさらっと出ちゃったよね..なんだよ､妄想って言った後、ちょっと恥ずかしかったよ..帰り道、もっといい回答があったんじゃないかと猛反省･･あんな答えで全然参考にならなかったんじゃないか「相手の気付き」の視点でもっと色んなこと伝えられたんじゃないだろうか..って自分のために参加してるのに同じ参加者同士であっても相手にとって出来るだけ気付きの多い時間になってほしい､とかちゃんと楽しめてるのか気になっちゃうそれがデフォルトなので頭の中は常に後悔と模索と改善点でぐるぐる🌀↑こういうとこもほんとHSPでも､よく考えたらこれ以上ない的確な答えだったな､と⇩私は物事を追求したりするのが好きでHSPの「深く考える」部分がより深いような気がしますそれが本当にオタクの度合いを極めてて自他ともに認める超マニアなオタクです(映画化された小説の)ハマるとどこまでも没頭して調べてまとめて資料を集めて検証して足を運んで多角的に考察する面とめちゃくちゃ感情移入して色んな視点から想像を広げて二次創作も出来る面「オタクを楽しむ要素を全て兼ね備えてる」と言っても過言ではないくらい気質が向いてると思います裏を返せばそれくらい一つのことに想像力が働くのでネガティブなことも､どこまでも広がりやすいし深みにハマって抜け出せないということでもあって…ふだんニュースの文字を一瞬目にしただけで一気に想像が膨らんでその背景とか痛みを自分のことのように感じて苦しいしそれがずっと頭から離れないネガティブな要素を完全に避けることは難しくてHSPに本当に生きづらさを感じてるけど妄想でこんなに楽しめるって才能なのかもしれない..って気付いたらちょっとだいぶ嬉しくなりました社会に適応出来なさ過ぎるのは本当に辛いけど･･HSPの交流会に参加して毎回、違う視点で気付けることがあるのでこれからもっと自分のいいところに気付きたいし相手のいいところを見つけたいなと思いますこんな感じの主催者ですが興味がありましたらぜひ、HSP交流会へのご参加お待ちしてます不定期で開催しています
17Apr
- ◆HSP交流会を開催します 4/23(日)
  今回は女性限定の交流会です山形のHSPさん､ぜひご参加ください【女性限定】HSP(とても敏感な人)の交流会～村山開催～ 2023年4月23日（山形県） - こくちーずプロ【女性限定】HSP(とても敏感な人)の交流会～村山開催～ 2023年4月23日（山形県）: HSPの敏感な気質をもった人が自分の感覚や思いなどを共有・共感し合える癒しと気付きの場としてゆるっと開催します - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にも…www.kokuchpro.com
28Mar
- 3/21交流会参加「自分を大切にするということ」
  こちらは初参加させて頂いたHSP交流会での気付きです仙台市内のカフェで主催者の方を含め4人で1時間半ほどフリートーク形式でお話しましたこの日の気付きは正直、話した内容云々ではなく「自分のスタンス」という感じです天気もよくてお出かけ日和だったにも関わらずあまり気分が上がらないまま仙台へ..仙台駅から乗り換えて数駅会場に着いても気持ちが切り替わらずテンション低めのまま参加しましたいつもなら自分から話を切り出せる場面でもなかなか話せず当日は不完全燃焼の気持ちでいっぱいでしたがよく考えてみたら今まで”どんなに気分が上がらなくてもその場に合わせて良い雰囲気を作れるように頑張ってた”ということに気付きました自分の調子が良ければ問題ないですが自分の調子に関わらずどんな時でもどんな理由があってもその場に合わせなきゃいけない常に全力を出さなきゃいけないという厳し過ぎる自分ルールに縛られていることに気付かず(それがデフォルトだったので)いつも､出来ない自分を責めて仕事でも何でも同じスタンスで向き合ってきました(自分のことよりも「調和」を最優先させてきた)でも今回ほんとに何もムリせずに話を振られたら答える..くらいのスタンスで交流会に参加した結果、「こんなに頑張らなくても、世界は回るんだ..Σ(ﾟДﾟ)」ということに気付き衝撃でした↑大げさじゃなく本当にそう思った今までも「仕事も60％くらいで取り組めばいい」的なアドバイスは目にしてきましたがそれが難しくて..何をどう手を抜けばいいのかが分からないという感じでしたでも､手を抜くって考えてたから＝悪いことみたいに思っちゃってたけど⇩自分がムリせずに出来る範囲でやるもし余力があってもっとやりたいなら自分で調整すればいいしいい意味でマイペースに自分を大切にするということなんじゃないかと捉え方が変わりました自分にムリしなくても良いんだと気付けたことが最大の収穫でした自然に出来る人にとっては”そんなことが分からないの！？”と驚かれるレベルなんだと思いますがそれがずっと分からずに苦しんできたので本当に気付けて良かったと思います頑張らないって自分にムリをさせないってことでもあるし自分の気持ちや状態を大切にしてあげていいんだな､と言葉にすると当たり前に思えるけど「自分を大切にする」ということに意識が向かなかったし初期設定の最重要項目が「調和」に設定されてたからなんの疑いもなくそう生きてきた…という感じ↑まさにこの感覚！交流会でもやもやした出来事だけでは終わらずに深堀りした自分を褒めてあげたいこれがまた誰かの気付きになったら嬉しいです
23Feb
- ◆HSP交流会を開催します 3/18(土)
  山形のHSPさんぜひご参加くださいHSP(とても敏感な人)の交流会【村山開催】 2023年3月18日（山形県） - こくちーずプロHSP(とても敏感な人)の交流会【村山開催】 2023年3月18日（山形県）: HSPの敏感な気質をもった人が、自分の感覚や思いなどを共有・共感し合える場です - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプローチ！イベント・セミナー・勉強会の管理や告知にかか…www.kokuchpro.com
14Feb
- 2/4 交流会参加「相手を通して自分に気付く」
  HSP交流会、２回目の参加。昨年12月に続きHSP交流会(仙台)に参加してきました体感を一言でいうと翌朝起きて当日も楽しかったですが翌朝の心が満たされてる感に感動しました山形で交流会が見つけられないのでお隣の仙台の交流会に参加させてもらってますHSPのつどい仙台↑こちら主催の方+今回は9名の参加でした最初に､交流会を開いた経緯と簡単な流れの説明があって一対一のペアを組んでフリートーク休憩を挟みながらペアを替えてフリートーク×2という流れです前回は..初めての参加ということもあり緊張してましたが初対面でもみなさん穏やかで相手を気遣えて否定したりもないのですごく安心感があって自分と同じように感じてる人がいることに気付くことも出来た貴重な時間でしたただ、最初から最後まで緊張していたので楽しめるまではいかなかったです交流会の様子や雰囲気を確認できたという感じでした今回は、二度目の参加ということでだいぶリラックスしてお話出来ましたHSPだから似てる部分も多いんだけど似た感覚を持っていても、感じ方はまた人それぞれで重なる部分と重ならない部分があってそれが逆に自分の輪郭を浮かび上がらせるというかみんな違う人間なんだなぁ～と感じつつもそんなエピソードがいっぱいあって自分の頭の中を覗いたような不思議な感覚に陥りましたこれは全員に感じることではなくてHSPの中でも自分と感覚が近い人だからだと思います感覚的に相性が合う人とは時間が全然足りないって感じるし合わない人とはほんとに合わなくて何を話していいか分からなくなるのが正直、ちょっと困る時もあります..それでもふだん誰にも話せない気持ちをお互いに共有し合うってそれだけで想像以上に安心感が大きいこれ、本当にみんなに体験してほしいなぁ..