こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
現在、夏に向けてのダイエット中なのですが
パーソナルトレーニングの先生が
チョコレートは少しなら食べても良いと言われたので
たまに食べています。
本当にチョコレートだけを少し食べるなら良いのだろうけど
私は板チョコを割って、ピーナッツバターにつけて食べる事が好きなんです。
あのアメリカンな味がやめられないんですよね～
ピーナッツバターチョコを食べる為にエクササイズやってるようなものです…
こんにちは。
ハナワークスの冨田です。
そろそろ暖かい日が多くなり
冬物衣料をそろそろしまおうかなと思っているのですが
これが中々進みません…。
一度やり始めると一気に片付けてしまうタイプなのですが
家族4人分をやると結構な時間がかかる事が分かっているので
始めようと思ってはいるのですが、重い腰があがりません。
楽に衣替えを出来る方法を考えないとダメですね…。
こんにちは。
ハナワークスの冨田です。
月に2回程お世話になっている、ヨガの教室へ行ってきました。
1時間のコースで、前半はエクササイズ
後半がヨガになっているのですが
月2回しかやってないせいか、体は硬いままです。
イマイチ呼吸法などを理解できず何となくやっているのも
悪いのかもしれません。
自宅用に買ったヨガのDVDなんて開封すらしていません。
そろそろ止めようかなぁと考えている所です…。
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
今日、八百屋で竹の子が並んできました。
もうそんな時期なんだなぁと改めて春を実感しました。
私が普段買い物をする時は
その時々で旬の物を買うようにしています。
旬の物は味が良く、栄養価も高く、安価で手に入れる事が出来ます。
まだ初物でちょっと高かったけど
竹の子を購入したので今から茹でて
明日は竹の子ご飯と竹の子のお吸い物を作ろうと思います！
おはようございます。
ハナワークスの冨田です。
先日、近所の温泉センター内にある床屋にて
顔そりをやってもらいました。
たまにお世話になっているのですが
これがすごく気持ちよく、顔がツルツルになり
化粧乗りが断然良くなります。
もこもこの泡を大きなブラシで優しくのせて
するする～と剃ってくれます。
5分程で終わって1000円なので気軽に通えるのも良いです！
ただ、眉毛はやらなくて良いですと言わないと
細くされてしまうので大変です…
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
最近、花粉症の目のかゆみがだいぶ治まってきたので
そろそろマスカラを付けられそうだなと思い、デパートへ見に行ってきました。
もともとランコムのを使っていたのですが
時間があったので他メーカーも色々と見てみました。
私のまつげは何もしないとトタン屋根の様にまっすぐ下を向いているので
カールタイプの物を探したのですが、色々なメーカーを見たので
迷ってしまって結局買いませんでした。
今は口コミサイトを見て比較している所なのですが
口コミも様々で余計迷ってしまい、困っています…
こんにちは。
ハナワークスの冨田です。
10年程前から頬のあたりにシミが出てき始めたので
その頃からskⅡの美容液を使っています。
シミは少し薄くなりましたが、消えなかったので
最近、違うメーカーのカウンターへ行き店員さんに相談してみました。
シミが濃くはなってないけど、消えてくれない。
という話をしたらその店員さんに
スキンケアで100%シミが消える事は無いので
むしろ10年経って濃くならないのはスゴイ事なんですよ。
と言われました。
言われてみると確かにシミは濃くなってないし
増えている感じもしないので、私には合ってたって事なんでしょうね。
なんとなく使っていたけど、実は効果が出ていたと分かると
ちょっと嬉しくなりました。
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
先日、コーヒーメーカーを買いにヨドバシカメラへ行ってきました。
種類が多くてかなり迷ったのですが、試飲の結果
ネスカフェのドルチェグストに決めました。
好みのフレーバーのカプセルをセットしたら
あとはボタンひとつで美味しいコーヒーの出来上がりです。
作るのも片付けも簡単で、ズボラな私にぴったりです。
ココアパウダーやキャラメルソースでアレンジも出来るので
まだまだ楽しめそうです！
おはようございます。
ハナワークスの冨田です。
先日テレビで視力を回復できるコンタクトレンズが紹介されていました。
就寝時に特殊なコンタクトをして角膜の形状を整えるそうです。
6、7時間程度の装着で起きている間、裸眼で生活できる程の効果があるそうですが
効果の程度は個人差があるようです。
私も視力が0.1以下でメガネが無いと困る生活をしているので
このコンタクトに興味があるのですが
今までコンタクトを目に入れるのが怖くてチャレンジ出来なかった私には
ハードルが高そうです…。
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
桜も満開になり春本番かと思いきや今日は肌寒かったです…。
ここの所ダイエット中なので、
炭水化物をなるべく摂らず、
野菜スープ、野菜サラダを沢山食べる生活をしているのですが
それだとどうしてもお腹がすいてしまうので
そういった時はひとつかみのナッツを食べるようにしてます。
無印良品の『素のままミックスナッツ』を食べているのですが
これは全く味付けしておらず、アーモンド、クルミ、カシューナッツを
ローストしただけの物です。
塩分が入っていないので体にも良く、香ばしくて美味しいです。
ただ、あまりに美味しいのでつい食べ過ぎてしまいますが
高カロリーなので気を付けないとダメですね…。