こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
最近、トマトにはまっています！
ちょっと前までは青臭い感じが苦手で殆ど食べる事は無かったのですが
近所の市場の八百屋さんで「アイコ」というミニトマトを試食させて貰ってから
大好きになりました！
味が濃くて甘くてとても美味しいです。
キッチンのボウルに常に山盛りでおいてある状態ですが
子供達も大好きで、キッチンを通る度につまみ食いしてます。
体にも良いので「アイコ」を見かけら是非試して見て下さい！
おはようございます。
ハナワークスの冨田です。
皆さんはストレス解消の為に何がしていますか？
よく友達に変わっていると言われるのですが
私のストレス解消法は、細かい作業をひたすらやる事です！
最近はまっているのがジグソーパズルで、中でも
2000ピースのスモールサイズが特にお気に入りです。
出来上がりサイズは通常の1000ピースサイズと同じなので
1つのピースが凄く小さいんです。
絵柄もわざと難しい物を選ぶのですが、
夜中の静かな時間帯に集中してやり続けるので
早ければ4日程で終わってしまいます。
でも、やりはじめると寝る時間を削ってやってしまうので
体は疲れるんですけどね…
私にとっては一番のストレス解消法です！
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
今日は次男の入学式だったのですが
昨夜は準備で夜遅くまででバタバタして、今朝も早起きだったので
式の終了後に疲れが出ないようにんにく注射に行ってきました。
疲れが出そうな時や病気になりそうな時に行くのですが
私に合っているようで、毎回元気になります。
今日も注射の後、出掛けっぱなしだったのですが
疲れる事もなく乗り切れました。
また明日から頑張れそうです！
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
ダイエット中の私にとって甘い物は禁物なのですが
どうしても空腹時にちょっとだけと言いながらチョコレートを
つまんでしまいます。
このままではダメだと思い、
甘さもあり空腹も満たしてくれて体に良い物はないかな～と
色々と考えて出した答えが「金時豆の甘煮」でした。
1週間程前から常に冷蔵庫に入っている状態で
お腹が空いた時はカレースプーンで軽く2杯位を食べるようにしています。
金時豆はカルシウムや食物繊維、鉄分が豊富で
特に女性にはオススメの食材です。
私も食べ過ぎないように気を付けながら続けて行こうと思います。
おはようございます。
ハナワークスの冨田です。
昨日はすごい強風でしたね。
相変わらず花粉も飛んでいたのでさんざんの1日でした。
今の時期、花粉症の人はマスクが欠かせないですよね。
先日スーパーのレジに並んでいる時に、
レジの横で売られているマスクに目が行ったのですが
その中の一つに、「メガネのくもり99％カット」と書かれたマスクがありました。
私は目が悪いので普段から目がねをかけているのですが
花粉の時期はマスクが必須なのに、メガネをかけてマスクをやると
すぐにマスクがくもってしまってとても不便な思いをしていました。
なので、そのマスクをすぐに買ってみたのですがこれが凄く良いです！
「快適ガードプロ」という物なのですが、今まで悩んでいたのが嘘みたいに
くもらないんです。
99％だから全く雲らない訳ではなく、少し雲る時もあるのですが
今までのマスクと比べるとすごく快適です。
マスクによるメガネの曇りに悩まされている方には是非オススメですよ！
おはようございます。
ハナワークスの冨田です。
昨日の夕方、急に肩甲骨の間あたりが激痛に襲われました。
常に痛いわけでなく、30分置き位にすごく痛くなり
息をすると心臓まで苦しくなるような感じでした。
これはマズイなと思い、夜遅くに
お世話になっている整体の先生に無理を言って見て貰いました。
診断の結果、スジが炎症を起こしているような状態だとの事で
軽くマッサージをしてもらって、今は殆ど痛みを感じません。
日頃の姿勢の悪さや急激な運動によって起こる事があるらしいのですが
確かに前日夜にあまり眠れなくて2時間程ずっと体を動かしていたので
それが原因だと思います。
何でも目一杯やれば良いわけでは無いですね…。
おはようございます。
ハナワークスの冨田です。
今日は久しぶりに暖かく、過ごしやすい一日になりそうです。
現在、洗顔用石鹸を色々試して良い物を探している所なのですが
今使っているのが、長寿の里というメーカーの「よか石けん」です。
火山灰シラスから作られた超微細パウダーが肌の汚れを吸着してくれる
そうです。
泡立てネットで泡立てて使うのですが、泡が固くもこもこしていて
毛穴の汚れをごっそり取ってくれている感じがします。
今まで固形の洗顔石けんを何種類か使ってきましたが、
泡立ちは断トツに良く、洗い上がりもつっぱらず凄く良いです！
暫くはこれに落ち着きそうです。
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
先日、友達に教えて貰った岩盤浴へ行ってきました。
以前通っていた所は、時間が30分しか利用できず
物足りなかったのですが
教えて貰った所は10分程入って10分程休憩
を繰り返し、最大3時間まで利用出来ます。
なので相当な汗をかき、悪い物が流れた～って感じになります。
本当は毎日行きたいところですが
時間とお金が足りないので余裕があるときに通おうと思います！
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
今日は一日、肌寒くてまた冬に逆戻りした感じでした…
最近、新聞の折り込みチラシでスポーツジムのキャンペーンの
お知らせをよく見かけます。
入会金無料やお試し入会など結構お得なキャンペーンなので
この機会に良いかな…と思ったのですが
実は過去に2回スポーツジム退会の経験があり、現在は
パーソナルトレーニングや自宅で簡単なトレーニングもやっているので
思いとどまりました。
最初の1ヶ月程は頑張って行くのですがあとが続きません。
痩せる前にこの三日坊主を何とかしないとですね…
こんにちは。
ハナワークスの冨田です。
最近暖かくなっていたのですが、今日は寒さが戻ってきました。
気温差で体調を崩す人が多いそうなのでお気を付け下さい。
先日、ファンデーションを探しにデパートへ行ってきました。
今はシャネルのを使っているのですが
カバーマークのファンデーションの色合わせが変わっている。
と聞いた事があったので、
カウンターで色をチェックして貰いました。
ファンデーションの色合わせと言えば
顔と首の境目あたりに付けて合わせる事が多いと思うのですが
こちらは手首から肘の内側に何色か付けて一番合う物を選んでくれました。
そこで調べて大丈夫かな？と思ったのですが
肌に付けてみるとピッタリな色でビックリです！
結局買わなかったけれど、次の購入候補には入りそうです。