おはようございます。
ハナワークスの冨田です。
これから暖かくなるにつれ薄着になっていきますが
最近気になっているのが着圧トレンカです。
色んなメーカーから出ていて迷うのですが
今の所候補にあがっているのは
DHC、メディキュット、スリムウォークの3つです。
うちの姉の話ではスリムウォークが良いとの事ですが
他の2つも良さそうなので口コミをじっくりと見て決めようと思います。
今はネットで使った人の感想が聞けるから便利ですよね！
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
日に日に暖かくなってきたので
最近、半身浴をするようになりました。
半身浴をしている時はぬるい水をちびちび飲みながら
雑誌を読んだりマッサージをしたりして過ごしています。
約30分～40分程浸かっていると大量の汗が出てきて、あがった時は
悪い物を出し切った様な感じでスッキリします。
まだまだ汗を出したいので発汗作用のある入浴剤を探していたら
オリゴメールが良いとあったのですが、ちょっとお高いので考え中です…
おはようございます。
ハナワークスの冨田です。
今日は久しぶりに暖かくて過ごしやすいですね。
昨日、歯医者に定期検診に行ってきたのですが
気を付けているのにもかかわらず虫歯が出来ていました。
もともと虫歯になりやすい歯だと言われていたので
フロスや歯磨きで手入れしていたつもりだったのでショックです…
子供には口が酸っぱくなる程、歯磨きは丁寧にやりなさいって言ってるのに
自分が出来てないんじゃだめですね。
反省です…。
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
最近は暖かくなったからそうでもないのですが
寒い時期は足や腕まで乾燥してしまいます。
子供もアレルギー体質なので冬は肌が白くなるまで掻いています。
そんなうちの家族がお世話になっているのが
通販生活で売っている「明礬の花」という入浴剤です。
これに替えてからかゆみも軽減され肌の乾燥も気にならなくなりました。
一番風呂でもこの入浴剤を入れているとお湯が柔らかくなり
一番風呂独特のピリピリした刺激も感じません。
真夏以外は使っているのでまだまだ活躍してくれそうです！
こんにちは。
ハナワークスの冨田です。
最近スーパーで春キャベツを見かけることが多くなりました。
うちの家族達はこの春キャベツが大好きで、今の時期になると
洗って手でちぎったものをばりばりと食べます。
家族4人で1回の食事で1玉を食べてしまいます。
私以外の家族はご飯を食べながらキャベツをつまむのですが
私は先にキャベツを食べてからおかずを食べます。
そうすると結構お腹が膨れるので他の物を食べすぎる事もありません。
ダイエットにも良いと思います。
やっぱり時期の物は美味しいですね！
こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
今の時期は花粉症の影響もあって
のどがイガイガしている事が多いのですが、
そんな時、重宝しているのが
扇雀飴というメーカーの「はちみつ１００％のキャンデー」です。
なんと原材料がはちみつだけなのです！
はちみつだけなので結構甘さを感じますが
のどのイガイガには効果てきめんで、不快感はかなり解消されます。
のどがおかしいかなぁと思う時は1日に何個か舐めていると
すっかり良くなっている事もあり、常にバッグに常備しています。
最近はコンビニやスーパーでもよく見かけるようになったので
興味がある方は試して見て下さい！
おはようございます。
ハナワークスの冨田です。
今朝、5時頃に目が覚めてしまったので
散歩がてら近所の市場へ行ってきました。
八百屋さんをのぞいて見ると今が旬のいちごが沢山並んでいたのですが
何種類かあるいちごの中に「ステビアいちご」という物を見つけました。
八百屋のおじさんに進められて1パック買ってみたのですが
味が濃くて甘くてとても美味しかったです。
ネットで調べてみたのですが、ステビアという植物を肥料に使う事によって
ステビアの甘さがいちごに影響するそうです。
価格も安かったので得した気分でした！
こんにちは。
ハナワークスの冨田です。
ここ2、3日は冷え込んでいますね。
気温の差で体調を崩す方も多いそうなので気を付けましょう！
うちの子供は8歳（小3）と6歳（小1）の男の子なのですが
最近、長男が髪を切りたがりません。
半年ほど前までは2人共強制的に坊主にさせていたのですが
小さい頃からやらせている格闘技の試合で優勝したら
坊主をやめて良いよって約束したら、優勝してしまったんです…。
それから切りに行ってもほんの少し切るだけで短くしてきません。
短いスポーツ刈りの様な髪型がスッキリして良いよ、と言っても
本人は断固拒否です！
だんだん伸びてきて少し鬱陶しいので何とか短くして欲しいものです…。
こんにちは。
ハナワークスの冨田です。
昨日、近所の体育館で行っているエクササイズに行ってきました。
やっぱり自宅で一人でやるのと、体育館で先生がやっているのを
見ながらやるのでは効果が違いますね～
家だとテレビ見ながらやってしまうので、だらだらやりがちです…。
昨日は自宅でも外でもいつでも出来るエクササイズとして
ドローインを教えて貰いました。
おへそを背中にくっつける気持ちで凹ませて
その状態を保ったまま普通に呼吸して、家事などをやってみて下さいと
言われました。
常に凹ませるのでは無く、きつくなれば戻してまた凹ませる。
の繰り返しで良いそうです。
どこでも気軽に出来そうなので、早速取り入れています。
効果が出るのが楽しみです。
おはようございます。
ハナワークスの冨田です。
暖かくなってからウォーキングを始めたのですが、
不安定な靴を履いて歩いているので
帰ってきたときには足裏がかなり疲れている状態です。
そんな時に役立つのがこれです↓
足裏でコロコロと転がすのですが、結構尖っていて痛いです。
でも両足で5分もやれば足裏の疲れがだいぶ軽減されます。
散歩の後には欠かせません！