こんばんは、坂下です。
とっても冷たい雨ですね
でも明日はお天気で温かくなるそうなので、今日だけの辛抱ですね
ところで、寒くなると女性の皆様は便秘に悩まれる方も多いのでは
便秘になってしまうと、お肌の調子もすぐれず、食事もあまりおいしく感じなくなってしまいますよね。
だからといって、下剤を飲むと、お腹が痛いですよね。
学校や会社にいるときにその痛みがきてしまうと本当に最悪で
経験者です。
そんなときは積極的に食物繊維を取り入れましょう
しかもとってもおいしい食物繊維、「干し芋で
」
美容もダイエットも健康も、やっぱり体に一番いいものから試したいものです。
干し芋「源兵衛」
パソコンからはhttp://www.genbe.net/
ぜひ検索してみてくださいね
おはようございます、坂下です。
昨日はたくさん寝過ぎたせいか、今朝は早々と目が覚めてしまい、押し入れのお掃除をしていました
すると懐かしい占いの本が…。
動物占い
中学生のころ？はやったなぁぁ
そうそう、私はおおかみ
「変わり者」「一人がすき」「マイペース」「自分本位」みたいなことが書いてあります。
確かに…そうですね。
ただ、子供のころには関係がなかった「車の運転がすき（車輪が付いているものがすき）」というのには納得。
本当に当たっていて、ちょっと怖くなってしまいますね。
みなさんも、動物占い、新たなる発見があって、改めて見てみると面白いですよ
」おはようございます、坂下です。
突然ですが、目覚めて一番初めに何しますか
私はいつもお湯を飲んで体を温めるのですが…
昨日初めて知ったのですが、朝が一番お口の中の細菌が多いそうです。
つまりは…
朝起きてすぐに歯磨きすることが大切と
よくよく考えてみると、歯磨きせずにご飯食べるということは、その細菌を体の中に入れてしまうことと同じことになるんですよね。
いつも、食後に歯磨きしていたのですが、今日からは目覚めの歯磨きを心掛けようと思います
こんにちは、坂下です。
私の大好きな映画、「シカゴ」の監督が作った新しい映画「NINE」が来年の3月、日本で公開されるそうです
「シカゴ」を初めて見たとき、本当に音楽も映像もストーリーも素晴らしく、何より、女性が美しく「美」に対して刺激されました
まぁ…どう頑張っても、私は彼女たちのようにはなれませんが。
でも、肉体美…努力なくして美しさは生まれないというのも実感
日本では米倉涼子さんが舞台で出演なさっていましたが…それを見ても納得ですよね
「NINE」には二コール・キッドマンが出ているので、本当に楽しみ。
早く3月来ないかなぁ
おはようございます、坂下です。
今朝のニュースです…といっても、大きなニュースではないのですが
今年の命名ランキングの発表がありました（YAHOOニュースより）
女の子
位 凛
男の子位 大翔（ひろと）
だそうです。
確かに、娘のお友達、今年生まれた子に限らず凛ちゃんが2人、大翔君2人います
ちなみに、娘は「ひなた」といいますが、ここ最近はベスト10に入るせいか、女の子にも男の子にも同じ名前のお友達がいます。
そんなに流行を考えずに付けた名前なのに、どうしてかぶってしまうのでしょうかね
でも、命名。
親が一生懸命考えた名前なので、自信もって名乗ってもらえるような素敵な名前に思って、子供たちが育ってくれるといいですね。
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