こんばんは、坂下です。
とっても冷たい雨ですね
でも明日はお天気で温かくなるそうなので、今日だけの辛抱ですね
ところで、寒くなると女性の皆様は便秘に悩まれる方も多いのでは
便秘になってしまうと、お肌の調子もすぐれず、食事もあまりおいしく感じなくなってしまいますよね。
だからといって、下剤を飲むと、お腹が痛いですよね。
学校や会社にいるときにその痛みがきてしまうと本当に最悪で
経験者です。
そんなときは積極的に食物繊維を取り入れましょう
しかもとってもおいしい食物繊維、「干し芋で
」
美容もダイエットも健康も、やっぱり体に一番いいものから試したいものです。
干し芋「源兵衛」
パソコンからはhttp://www.genbe.net/
ぜひ検索してみてくださいね