おはようございます、坂下です。
宮里藍選手、アメリカから、帰国されましたね
すごいですね、連勝
世がオリンピックに盛り上がる中、アメリカでのツアーを勝利。
素晴らしいですよね。
4年間、あまり好成績が出なかったようですが、これを土台に頑張れたという宮里選手。
まおちゃん同様、やっぱり強い精神力の持ち主だと思います
人間だれでも、好調と不調の繰り返しで…不調やどん底の時に、一生懸命頑張った人が、またしっかりと這い上がってくるんだなぁって。
最近は、私よりも全然若い子たちに教えてもらうことばかり。
私も頑張らなくちゃ
こんばんは、こんばんは、坂下です。
今日は、中学校1年生になるいとこに会いました。
会うたびに、女の子～女性に変わろうとする年頃。
ただ、肌のニキビや食べたらぽっちゃりしてしまう体系に悩むといっていました。
そう、ちょうどそういう美容や外見にも気を使うお年頃。
きれいでありたいというのは、女性の本能なので、それを気にするなっていうのは無理なことだと思うのですが…
でも、私はとっても可愛いと思います。
年相応の可愛らしさ。
30近い私が、リボンやフリフリに抵抗を感じるのと同じことです。
無理なダイエットやサプリメントを飲む必要なんて、ないと思います。
私なんて、学生の時、本当にぽっちゃりしていて、ダイエットしてもなかなかやせない悩み、リバウンドしてしまう悩み、経験してきましたが、最近は、 ちょっと食べるとすぐ胃もたれしてしまって、食べられない悩みが…
ね。
今だから許される、今だから可愛い。
成長期、思春期の皆様。
どうぞ、今を大事にしてくださいね♪
こんばんは、坂下です。
4月にいとこが結婚式を都内であげることになり、もちろん参加させていただくのですが…
急きょダイエットを決行します☆
というのも、洋服が…きつかった。
あと、冬場は寒くてタイツやデニムで楽してしまっていたせいもあって、なんだか足が醜くなっていました…(*_*;
ということで、目標
－1.5キロ＋体脂肪率2パーセントダウンで頑張ってみたいと思います
そう、いきなり食事制限なんかしません。
できません。
だから、とりあえずは簡単なことから。
冬の間しまっていた健康スリッパ(室内用)をまた履き始めました。
結構背伸びしている感覚が足にくるんですよね
そして、簡単な筋トレも。
もし2週間後それで1キロも変化がないようであれば、ちょっと食制限をかけたいと思います。
こんにちは、坂下です。
今日はあったかいけど、雨…春雨ですね♪
まおちゃん、悔しかったですね。
演技後のインタビューの涙が、本当に悔しさが伝わってきました。
あれだけ素晴らしい技を見せて、銀メダルで、充分…っていう気持ちが応援している側にはあるのですが、そこに納得しない彼女の自分に対する厳しさ、私も見習いたいです。
19歳であの精神力
やっぱり、子供には何かスポーツをさせたいです。
風邪が強いので、みなさん濡れないように気を付けてくださいね♪
おはようございます、坂下です。
今日は午後1時半くらいから、女子フィギアのフリーが始まります。
もう、バンクーバーオリンピックも終盤ですね
前回のトリノのときはイナバウアーで日本の美しさと強さを見せてくれましたよね。
きっと今回も素晴らしい演技が期待できると思います
ただ、生で見られるかなぁぁ。
できれば画面上ですが、同じ時に同じ喜びを共有したいのですが。
さぁ、今日はちょっと雨が降るみたい。
でも、今日行けば明日お休み。
みなさん、頑張りましょう☆
こんばんは、坂下です。
今日も一日とても温かかったですね
でも、やっぱり夜になると肌寒くなったり。
本当に、調節が厳しい季節です。
そんなときに、便利でオシャレなのがトレンチコート
春と秋に大活躍ですよね。
でも、せっかく春なので、どちらかというと明るい色で装いたいですね
そう、ビビッドなカラーもいいですし、優しいオフホワイトや淡いラベンダーカラーも素敵ですよね。
といっても、今私の洋服ダンスにはカーキとブラックしかありません
明日はウィンドーショッピングに行ってみようと思います
ノーカラーのものやベルトの取り外しができるもの、最近はトレンチといっても何通りも着こなせるようなデザインが多いので、春のファッションも楽しみです。
おはようございます、坂下です。
昨日はフィギアのショートプログラムに夢中になってしまいました。
生でも見たのですが、夜にも3度くらい、まおちゃんとキムヨナ選手のリプレイを見てしまいました。
まおちゃんの演技、本当に素晴らしかったですよね。
トリプルアクセルを成功させてから、ずっと笑顔でダンスしている感じが。
ただ、キムヨナ選手も本当に素晴らしかった
あの、まおちゃんの最高の演技の後に、もっと素晴らしい演技を見せてくれるなんて。
4年前、キムヨナ選手を知った時、ライバルライバルって世間で騒がれていても、やっぱりまおちゃんの方が先を走っているように感じたのですが、この4年の歳月で追いついてしまったんですから。
セクシーで演技力が合って
