おはようございます、ハナワークスの坂下です。
今週もはじまりましたね。
でも、4日がんばれば・・・GWなので、なんとか頑張るしかないですね
さてさて、先週末、ある番組で「ちょい足し」特集をしていました。
既存の食べ物に、「＋なにか」を入れることで、味を変えたりおいしさアップさせたりする技なんですけど
・チキンラーメン＋ピーナッツバター(＋ラー油)
・すき屋の牛丼＋牛乳(＋味噌)
などなど。
面白いものがありましたが・・・実際にはまだ挑戦していませんが。
機会があったら、試してみようと思うんですけど。
でも、
・カップラーメン＋牛乳
・プリン＋醤油
なんかは、実際に消費者が考案して、ちゃんとした商品になりましたよね。
おもしろいですね～～～
なかなか、そんな発想浮かびませんが、楽しいですね。
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
ある調査によると、2011年、ダイエットで痩せたい目標体重は、
現体重から－10キロを目標とする人がダントツの一位だそうです。
そして２位が５キロくらい。
３位が７～８キロ。
みんなそんなに太っていますか？？？
大きな目標も大切ですが、まずは１キロを目標に、
毎月着実に落としていく方が、効果はありますよ♪
そして、現状維持も大きなダイエット。
例えば今日食べ過ぎてしまったら、その日のうちに半身浴したり、
ちょっとストレッチや運動をして、少しでもカロリーを消費するとか。
次の日は少し抑えるとか。
なかなか難しいですが、１０キロが一位というのに、とっても驚いてしまいました☆
おはようございます、ハナワークスの坂下です☆
もう週末、本当にあれよあれよという間に、
4月ももう後半です。
さてさて、来週からはいよいよGWが始まりますね。
長い方は10連休ですって☆
いいですね。
でも、観光産業が現在ガタ落ちだそうです。
もちろん、震災の影響ですが。
このままだと、日本の経済・・・いつまでたっても潤いません。
せめて近場でも、おいしいものを食べてリフレッシュする時間。
お金。
経済回していかないといけませんね。
それでは、今日も一日がんばりましょうね♪
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
今日は曇り。
春なのに、すっきりしませんね。
でも、今朝お花屋さんの前を通ったら☆
可愛いお花がたくさん。
バラ・チューリップの季節なんでしょうか？？？
いっぱい並んでいました。
お花って、不思議ですね。
見ているだけで癒されるし、元気にもなります。
いつもお花なんて買わないんですけど、
今日はちょっと買って帰ろうかなぁなんて☆
それでは、今日も一日頑張りましょうね。
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
昨日のニュースで・・・
3年間期間限定で消費税が3パーセントアップするって。
どうなるんでしょうか？？？
3年って期間を決めると、不動産とか車とか、
ある程度の高額商品が売れなくなってしまうんじゃないんでしょうか？？？
期限を決めないほうが、いいと思うんですけど。
経済は得意じゃありませんが、一国民としての意見です。
復興、日本全体が復興するには、本当に時間がかかりそうですね。
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
今日はいいお天気☆
でも、今年は花粉症の季節が平年より長い模様。
量が多くて長い・・・花粉症には一番つらいですね。
さてさて、新年度が始まりみなさん、そろそろ生活慣れてきましたか？
私は・・・
まだまだです。
やっぱり、毎朝ドタバタドタバタ((+_+))
昔は朝のウォーキングなんてしていたんですが、今はそんな余裕があったことなんてまるで嘘のようにあわてています。
そんな中でもやっぱりメイク☆しっかりしたいですよね。
時短メイクの基本(私流)
・洗顔後、肌の調子を整えるのはオールインワン（化粧水・乳液・UV）
・下地とファンデーションは混ぜる
・まつ毛はエクステ
・シャドウはチップじゃなくブラシで。
ポイントは、鏡は手持ちじゃなくしっかり顔の高さに固定し、両手で化粧することですね。
メイク時間は8分です。
朝の忙しい時間、目指せ５分なんですが。
身だしなみはしっかりとデスネ。
それでは、今日も一日がんばりましょうね。
こんばんは、ハナワークスの坂下です。
最近、私、グラス一杯の赤ワインを飲んで寝ます。
というのも、最近緊張状態が続くせいか、疲れているのにもかかわらず、
なかなか眠りにつけない・・・という悩みが。
お酒は大好きなのですが、最近は年のせいか、アルコールを摂取すると眠たくなる体質に。
といっても、飲みすぎると逆効果なので、本当にグラス一杯だけ。
さらに深い眠りにつきたいときは、そのいっぱいを、ちょっとレンジでチンします♪
パックに入っているような、安いワインですからね☆
そうすると、体もポカポカするし、ほろ酔いが気持ちよく眠れます。
赤ワインにはもともとポリフェノールが多く含まれていて、血液の流れをよくしてくれる作用がありますし、カリウムやマグネシウム、ビタミンも多いので健康だけでなく美容にもいいこと間違いなし。
これから暑い季節、どうしてもビールが恋しくなってしまいますが、ここは我慢！！
赤ワインを飲みたいと思います。
赤ワイン、ビンテージものなら、さらにポリフェノールが豊富らしいです。
高級ワインをちょっとずつ飲むのが一番健康にはいいのかもしれませんね。
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
雨が降ると、震災後・・・
「放射能に汚染された雨は危険だ！！」
という報道が思い出されますが、今は大丈夫なんでしょうかね。
安全だ・・・と言われたり、基準値より高い数値・・・と言われたり。
私の認識ですが、おそらく震災前の数値よりは少なからず悪い方向に進んではいるものの、普通に生活する分には、関東近辺は危なくない・・・ということでいいんですよね？？？
ニュースや報道で取り上げられればあげられるほど、本当にわからなくなりますし、
安全でないという不安をあおられてしまって。
不安です。
一体どうなんでしょうね。
まったく。
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
最近、花粉症がひどいのでどうしてもマスカラやアイメイクをしたくなくて・・・
人生で初めてのまつ毛エクステをしました♪
27歳にして、久々の目力アップにびっくり↑↑
しかも、朝のメイク時間がかなり短縮できていいですね。
まだまだまつ毛エクステに関する知識は薄いのですが、
こんなにいいと、やめられないですね。
だって、夏の汗とかも気にしなくていいんですよね。
映画館に行って泣いてもぱんだにならない☆
テンションがあがります。雨だけど♪
それでは、今日も一日がんばりましょうね。
