こんにちは、ハナワークスの坂下です。
今日は朝から大忙し、いつの間にかもうお昼です。
みなさんお元気でいらっしゃいますかぁぁ？？？
さて、最近わだいの「まるまる♪もりもり♪」
あの歌、とってもかわいいですよね☆
CMで流れるたび、娘も一緒になって踊っているのですが。
最近は私が一人で歩いているときも口ずさんでいたりして・・・
完全に影響されてしまっています。
今年の紅白は決定ですね♪
それでは、今日も一日元気に頑張りましょうね☆
こんばんは、ハナワークスの坂下です。
これから暑い夏がやって来ますが、電気はあまり使えないので、体の中から冷やす方法…
やっぱり『食』ですよね♪
ということで、本日の夕飯はサラダソーメンです♪
冷しゃぶの豚肉には、疲れをとってくれるビタミン豊富↑↑
トマトは体を冷やしてくれますから♪
基本はめんつゆの味付けですが、
・オリーブオイル
・マヨネーズ
・レモン
・柚子こしょう
・食べるラー油
などなど…
で、お好みのアレンジが楽しめちゃいますよ☆
こんにちは、ハナワークスの坂下です♪
今日はいいお天気で、梅雨時期だってこと忘れちゃいます。
もうすぐ夏がやってきますね♪
夏といえば「海」⇒「水着」ですよねぇ↑↑
私は今年は妊婦なので、海水浴で水着を着ることはできませんが・・・
やっぱり気になる今年の流行。
昨年までは、ドット・ストライプ・花柄・リボンといった～可愛い感じの水着が多かったですよね♪
でも、今年はペイズリー柄が人気の様子。
(ペイズリーって、ネクタイとかに使われているような・・・)
といっても、ペイズリーでもピンクやオレンジのビタミンカラーのものが豊富で、リボンやチャームでアクセントがあってとってもかわいいですよ♪
可愛い水着は、7月に入ってしまうと品薄になってしまうので、早めにゲットが基本です♪
皆さんのお気に入り、見 つかるといいですねぇ♪
ハナワークスの坂下です。
みなさんお元気ですか？？？
さてさて、これからの季節・・・蒸し暑くてじめじめした気候の時は。
「食中毒」怖いですね。
娘も旦那も、基本お弁当なので、本当に神経使っています。
梅干しを入れたり、過熱をしっかりして、よ～～～く冷めたのを確認してから蓋をする。
常識ですね。
加工食品だから大丈夫かなぁ～って思われがちな、
ちくわやかまぼこ、夏場は危ない食材なんですよ。
(お弁当に入れるときは、バターとかでしっかり焼いたりした方がいいかも)
さといもやカボチャも、結構危険のようです。
生野菜を入れるときは、しっかり洗ってしっかり水分を取ること。
保冷剤や、冷凍したカップゼリーを入れるのも手ですね。
世界中で食中毒流行っています。
自分でできることは、しっかり対策しておかないといけませんね。
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
土曜日ですが、記事をアップします。
なんだか、久しぶりな気がします。
お天気の週末。
ここ最近、土日はずっと雨だったようなぁぁ？？？
だから、今日は家族でピクニックしてきましたよ。
おにぎりもって♪
ちょっと動いただけで汗の出る陽気だったので、
たくさん持って行った飲み物も、すぐなくなってしまいました。
これから熱中症とか、気を付けなければいけません。
水分補給、塩分補給。
こまめにして、夏バテしないように気をつけましょうね☆
それでは、よい週末を♪
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
なんだか、この時間・・・お腹が空いてきませんか？？？
それはさておき。
今日電車に乗っていて小耳にはさんだ話。
20代前半？？？くらいの女の子が、「昨日フェイスパックをして寝たんだ～。」っていう話をしていたんですが。
「そのフェイスパックを付けたまま、朝まで寝たら肩こっちゃった～。」って。そしたら、その友達も、「わかる、私もよくやる！！」という会話。
えっ、朝まで？？？
みなさん、間違った使い方をしていませんか？？？
フェイスパックの後ろにはだいたい15分から20分くらいって書いてありますが、その時間は守ったほうがいいんですよぉ(+o+)
顔に浸透される量ってだいたい決まっているので、もし15分とか20分おいてもまだ美容成分が残っているなら、それは首は肘、足などにつければいいんです。
朝までシートを張っているとせっかく肌に浸透した美容成分が、乾いていくとともにまた持って 行かれてしまいますよ！！
でも、案外そうしている方って多いようで！！
もったいないし、危険！！って思ってしまいました。
おはようございます、金曜日ですね☆
ハナワークスの坂下です。
昨日の新聞に、書いてありました。
初産の女性平均年齢が29.9歳だそうです。
やはり女性が社会進出して、バリバリ働ける環境が整い。
結婚年齢が遅くなると同時に、出産に対する年齢も上がっているのは事実。
そして、出産の一番多い年齢が30～34歳。
初産の人や、二人目三人目の年齢ということですよね。
時代に伴っての結果だとは思いますが、この問題も難しい問題ですよね。
やはり高齢出産になればなるほど、リスクは多少は伴ってきますし。
女性特有の病気、子宮がんや子宮頸がんが増えている原因の一つとも言われています。
しっかり自分の 将来設計をしていくことが大切ですね。
一度きりの人生ですからね☆
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
こんな天気の時は、風邪をひきやすい体になっています。
暑くなったり、寒くなったり。
雨が降る一日は疲れも多少倍増しますよね。
だから、夜はゆっくり湯船につかることが大切なんですよ。
汗をかいて老廃物を出したり、新陳代謝を高めること。
睡眠前に湯船につかることで、より深い眠りにつくことができますからね。
しっかり睡眠がとることができれば、次の日の朝は目覚めもバッチリです。
明日はようやくお日様を拝めそうです。
もうちょっと、皆さん頑張りましょうね。
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
雨がしとしと、冷たいですね。
あと2時間もすると、菅さん・・・日本政府の今後がはっきりしますね。
なんだか、バラバラな日本の政府。
一体となって先に進む力のない日本の政府。
以前、お金の問題で話題になったお二方も、実際にはその問題も明確になっていないにもかかわらず、今の政府を批判しぶち壊そうとする姿。
とっても見ていて気持ちのいいものではありません。
今更ですが、退き身を引いた立場ならば、新しい政権がうまくいくように協力する姿勢があってもよかったように思いますが、上げ足をとって歯車がかみ合わなくなるころに出てきて、修繕する気はもうとうない考え方。
許せません。
だからと言って、今がいいとも思えない。
難しい問題ですが、一致団結の見えない日本の政府が心配です。
あまり詳しい方ではありませんが、足を引っ張る政治ではなく、トップにたってグイグイみんなを引っ張っていくような政治家さんはいないのでしょうかね？
こんばんわ、ハナワークスの坂下です(*^^*)
６月、梅雨の季節は雲が多いせいか、なんだか考えることがたくさんですね。
さて、震災から間もなく三ヶ月がたとうとしている今、生活は大分日常に戻ってきましたね。
ただ、読売新聞にはいまだに避難者数や行方不明者数の数が。
避難されている方々は、未だに大変な思いをしています。
きっと、心の限界があるとしたならば、その壁はとっくに越えているんだろうと思うと、本当に胸が苦しくなります。
３ヶ月、あっという間なようでとても長い。
まだまだ、問題は山積みです。
自分にできることは何なのかを改めて考え、行動していきたいと思います。
Android携帯からの投稿
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６月、梅雨の季節は雲が多いせいか、なんだか考えることがたくさんですね。
さて、震災から間もなく三ヶ月がたとうとしている今、生活は大分日常に戻ってきましたね。
ただ、読売新聞にはいまだに避難者数や行方不明者数の数が。
避難されている方々は、未だに大変な思いをしています。
きっと、心の限界があるとしたならば、その壁はとっくに越えているんだろうと思うと、本当に胸が苦しくなります。
３ヶ月、あっという間なようでとても長い。
まだまだ、問題は山積みです。
自分にできることは何なのかを改めて考え、行動していきたいと思います。
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