おはようございます、ハナワークスの坂下です。
日焼けの気になる季節ですね！
ということで、最近注目されている美肌食材☆トマト☆
私も5月に入ってから、毎日とり続けているトマト。
リコピンは美白効果が期待できますから、日焼け対策には欠かせません。
私は朝ジュースで一杯、夕飯のサラダに一品って感じですけど。
苦手な方も多いのでは？？？
そこでおススメ！！食べやすい方法です。
私が飲んでいるトマトジュース、最近のトマトジュースは糖度の高いものが多いから、昔のイメージで飲まないなんてナンセンスですよ！！
とりあえず飲んでみてください。
それでも苦手な方は、
トマトジュース＋オレンジジュース
トマトジュース＋サイダー
トマトジュース＋ビール(レッドアイ)
トマトジュース＋牛乳
など、色々割ってみてもいいかも。
結構おいしいです！！
ちなみに、昨日テレビでやっていましたが、トマトジュース＋牛乳は美白効果をさらに高めてくれるそうで。
知らなかったんですが、やってて良かった～～♪
ってな感じでしょうか。
それでは、今日も一日暑くなるそうです。
頑張っていきましょうね☆