こんばんは、ハナワークスの坂下です。
あと一日で今週も終わる～☆
私、木曜日の夜って好きなんですよね。
「あと一日」ってのが好きなのかなぁ☆
さて、今週はとっても暑い一週間でしたね。
巷では、夏バテならぬ「秋バテ」が流行してるそうです。
夏バテとの違いは、夏からずっと続く暑さの疲れだけでなく、
朝晩の気温の差だったり、夏からずっと冷たいものを食べ飲み続けていることによる胃腸の不調だったりだそうです。
予防法は・・・なかなか難しいですが、なるべく温かい食べ物を食べたり、
深い睡眠をとるようにすることだそうです。
来週からは少しずつ涼しくなるみたいだから、もう少しの辛抱でしょうか。
みなさん、頑張りましょう☆
それでは、おやすみなさい♪