まだまだ、毎日暑い日が続きますね！
ただ、夜になると急に涼しくなったり…体調がおかしくなっちゃいます。
さてさて、これから涼しくなるにつれてせっかく痩せたのにリバウンド…なんて方も多いのでは？
今は妊婦なので、あんまり気にしていませんが、私も夏と冬では体重が３キロ位違うので、秋冬の体重管理は大変です。
まぁ単に、夏体重が落ちるのは、食欲が減ったり汗の出る量が多いってだけなのかも。
急に涼しくなると、汗の出る量が少ないし新陳代謝が悪くなって、食生活を気を付けていてもなかなか痩せない…増えてしまうんですね。
こんなときは、私はゲルマバスに頼ります！
ソニプラとかドン・キホーテとか、見かけますが…結構汗かきます。普通の半身浴で倍くらいの汗は出ちゃうかも…
あんまり癒し効果はないものの、あれだけ汗が出てくれるお陰で、デトックスされてる感じが大
すっきりしますよー♪
黒湯と白湯がありますが、私は黒が好きですねー☆
汗かきたい人は絶対オススメです！！