おはようございます、ハナワークスの坂下です。
月曜日です。
みなさん、今日から一週間また頑張りましょうね。
ところで、先週末にちょっと触れた話題。
今、骨盤矯正に励んでいます。
もともと、骨盤のでっぱりが気になっていたんですけど、
産後にさらに骨盤のゆがみを実感。
でも、日頃のちょっとした矯正やストレッチで、
自分でも治すことができると知ってからチョコチョコしてはいたんですけど。
チヒロBANDというの、ご存知ですか？？？
本屋さんに売っている、美容本の一つなんですけど。
それに、ゴムバンドと説明本とで1500円。
私的には、「安い」と思って即購入。
でも、これは正解です。
以前もっていた骨盤矯正ベルトは、マジックテープ式で、
ちょっと動いたりすると、メリメリってはがれてきちゃうのが嫌だったんですが、こちらはゴムなのでそんなことないし。
しっかりサポートされてる感もあります。
おススメですよ。
ただ、勘違いしていけないのは、骨盤矯正バンドをずっとつけっぱなしだと、
血行が悪くなってしまうので、正しいのは3分を付けたり外したりする方がいいそうです♪