こんばんは、ハナワークスの坂下です。
最近、連休が多いので、こういう時に太ってしまう体質の私。
間食にチョコとかクッキーを食べたい気持ちを我慢して、
こんにゃくゼリーを食べています。
思い出せば、高校生の時も、こんにゃくゼリーダイエットしていたなぁぁ・・・
そう、でも、こんにゃゼリーを食べると、
不思議とお腹が膨れるので、おなかがすきやすいこの季節には欠かせないアイテムです。
ポイントは、敢えてこんにゃくゼリーを食べること。
別にお腹がすいていなくても、ちょこちょこ食べてると、
不思議と間食したい気持ちが抑えられるんですよねぇぇ。
私だけかもしれませんが、よかったら試してみてくださいね♪