今日は、とっても熱いですね
もう、すでに夏到来って感じです。
こういう時に本当に気を付けなければならないのが、
熱中症
体内の水分・塩分が減ってしまうといけません。
小まめに水分補給をして、ポカリのようなスポーツ飲料がいいですよね
塩分も取れるので。
それだけでなく、最近では、塩レモンキャンディーなんかもありますよね。
熱中症対策の。
体調を崩して、仕事や遊びに支障をきたしては、もったいないですもんね。
上手に自分の体を調整しなければなりません。
って、私もすでにばて気味なんですけどね
ハナワークスの坂下でした