まいど、ハナワークスの坂下です。
突然ですが・・・
誰しもコンプレックスって持っていると思います。
私の最近のコンプレックスは、年齢とともに衰えていく自分の体であったり表情筋であったり。
2年前より、毎日じゃなくても、週に２～３度やっている小顔体操があるんです。
上を向いて、大きな口を開けて一生懸命「は」「ぐ」「き」というんですが。
いうというよりも、その口の形をするのですが。
表情筋を鍛えるのに、とてもいい方法だそうで、表情筋の衰えが、しわやくすみの原因につながるのは皆さんご存知ですよね。
３分くらいするとなんだか顔が疲れてきますし、熱くなってくるんですよね
些細なことですが、美は一日にして成らず。
頑張って、表情筋を鍛えましょう
