こんにちは、坂下です。
今日は雨で寒いし、外に出なかったので、お昼は久々にテレビっ子になってました
とあるフジTVの1時からの番組で、ある女優さんの話。
「ダイエットをして、食べるものとか生活習慣を変えたら優しくなれた。かつて食生活が乱れていたときは、些細なことにキレたりしていたのが、デトックスして食生活を変えたことで性格まで穏やかに慣れた、毒をはかなくなった…」って。
それって、素晴らしい話だと思いませんか
自分にも思い当たる節があります。
でも、それをすることって本当に大変なことです。
簡単なようでできない
でも、まわりに生き生きしている人って、きっとそういう自己管理から自分を磨いているんだろうなって、実感しました。
その女優さん、やせたからというわけでなく、前よりもさらに美しく見えました
私も見習おう