今日はもっとも簡単なコラーゲンの取り方。
コラーゲンは、美肌には絶対に欠かせないもの。
やっぱり、乾燥したり睡眠不足だったりすると、どうしてもお肌がかさついてしまったり化粧乗りが悪くなってしまいます
疲れているときこそ、自分自身がいたわりを注入してあげなければいけません。
といっても忙しいときに、そんなに時間もなく。
そんなときにもってこいなのが、市販されているゼラチン
お菓子を作ろうと思って買って、ずっと戸棚にしまっていたりするものとかないですか
買うとしても、スーパーで100円前後ぐらいからあると思います。
ゼラチン5グラムを粉のまま、ホットコーヒーや牛乳などにとかして飲むだけでいいんですよ。
何も高いものじゃなくてもいいんですよ
ぜひ試してみてくださいね
