今日は、全員お弁当
無事作れました♪
家事も料理も苦手なポンコツ主婦ですが、
モノ減らしまくって簡単にやっています
鶏胸肉を切って、片栗粉塗して
肉焼いてからケチャップとウスターソース
仕上げにバターも入れて炒めながら混ぜたら出来上がり！
ソースはトロッとして、お肉は冷めても固くならないので
🐺大好きな簡単おかずです。
🐺は、お弁当量少なめが良いそうです。
これは、🐯
普段は給食なので、久しぶりのお弁当
それだけで喜んでくれます（笑）
私は、残りもの詰めました
夫は一番早く出て行くので、おにぎらずとゆで卵
プロテイン
夫と🐺は割とこまめに飲んでるみたい。
もうこれが美味し過ぎて迷うことがないので、ありがたいです。
アマゾン見たら、もう９回目買ってるみたいです（笑）
５％セールで、３３０５円でした（２０２４年６月現在）
そして、簡単ゼリーはグレープフルーツジュースで作りました
これがさっぱりして美味しい！
夏におすすめ
食欲ない朝でも、ツルッと食べれます
⇩作り方のコツ書いてます♪
プロテインの代わりに買い始めたゼラチン
最近またゼリー作る様にしています。
私が一番食べてるかも
いつも買うのは、こちらです。ジェリフさん
1キロが２袋で６３７０円
美味しかった！！
朝ご飯、しっかり食べたいのですが
どうしても食欲湧かないので、ゼリーがあるとありがたいです♪
時々、朝プロテインも飲みます
タンパク質意識しつつ
今日もお仕事頑張ります
皆様も良い１日でありますように♪
いつも大切な時間でお読みいただき、ありがとうございます！
🐻