☆もち麦☆ メイクボックス.com

こんばんは。

ハナワークスの冨田です。

最近、もち麦を食べるようになりました。

ダイエット中でお米を殆ど食べ無いようにしているので

ミネストローネやコンソメスープの具として使っています。

食感はもちもちプチプチで食べごたえもあり、

水溶性の食物繊維を多く含んでいるので

便秘でお悩みの方や腸内環境を整えたい方にもオススメです！

☆コラーゲンドリンク☆ メイクボックス.com

こんばんは。

ハナワークスの冨田です。

お友達がコラーゲンドリンクを取り寄せたらしく

お裾分けで2本頂きました。

かなり前にコンビニで購入したコラーゲンドリンクがかなり不味くて

それ以来避けていたのですが、

今はコラーゲンドリンクの種類も豊富だし

味も改善されているだろうと思い飲んでみました。

ちょっと期待してしまったのが悪かったのか

なんとも言えない風味があり、やっぱり不味かったです…。

友達も、不味いけど美容の為だから飲んでいるそうです。

いくら美容の為といえ私には真似できません……

☆スナックパイン☆ メイクボックス.com

こんにちは。

ハナワークスの冨田です。

うちの家族は全員パイナップルが大好きで、

カットして食べたりジュースにして飲んだりしているのですが、

昨日、市場で買い物をしている時に「スナックパイン」なる物を

見つけたので買ってみました。

見た目は普通のパイナップルなのですが

食べ方が変わっていて、へたを落としたら手でむしって食べるのです！

カットする手間も省けるし、味は普通のパイナップルより甘めで

とても美味しかったです。残った芯の部分も甘くて全て食べられました。

短い期間しか出ていないようなので、見かけたら是非試してみて下さい！

☆青唐辛子☆ メイクボックス.com

こんばんは。

ハナワークスの冨田です。

唐辛子味噌を作る為に青唐辛子を買いました。

唐辛子に含まれているカプサイシンには

食欲増進、疲労回復、殺菌作用などの効果がありますので

これからの時期にピッタリですね。

最近は、生野菜に唐辛子味噌をつけて食べるのがお気に入りです！

☆リンパマッサージ☆ メイクボックス.com

こんにちは。

ハナワークスの冨田です。

昨日購入した雑誌にリンパマッサージのやり方が掲載されていました。

普段から自分で簡単なマッサージはやっていたのですが

やり方が全く違ってました…。

やる順番や向き、力加減などを考えてやらないと効果が出ないそうです。

きちんとやれば様々な効果が得られるようなので

正しい方法を身につけて実践していきたいです。