☆ベランダ菜園☆ メイクボックス.com

こんばんは。

ハナワークスの冨田です。

友達がベランダでバジルとミントを育てるというので

便乗してうちの分も用意してもらいました。

バジル、ミント共に初心者でも育てやすいそうで、

面倒くさがりの私にでも簡単に育てられるらしいです…。

ベランダの陽当たりは良いので、水やりをかかさず行っていれば

よほどの事が無いと枯れないよ、と言われてしまったので

ちょっとプレッシャーを感じつつ、初収穫までが楽しみです！

☆サングラス☆ メイクボックス.com

こんにちは。

ハナワークスの冨田です

そろそろ日差しも厳しくなってきたので

サングラスを探しに眼鏡屋さんへ行ってきました。

色々と見ていたら体験コーナーがあり、

偏光サングラスなるものがあったので試してみました。

水面に光を当てて、それをサングラスをかけて見せて貰ったのですが

ギラギラ感がかなり抑えられて視界がかなりクリアになりました。

普通のサングラスと掛け比べて見ると断然偏光サングラスの方が目に優しいです。

私は運転の時にサングラスをよく使うのですが

この偏光サングラスだと、対向車のボンネットへの太陽の照り返しの

眩しさも大幅に軽減してくれるそうでかなり快適に運転出来そうです。

ただ、ちょっとお値段が高めだったので買わずにどうしようか考え中です…

☆コーン茶☆ メイクボックス.com

こんにちは。

ハナワークスの冨田です。

先日焼肉屋さんへ行った帰りにお店の方から

ペットボトル入りのコーン茶を頂いたので飲んでみました。

香ばしいコーンの香りがして味も美味しく、とても飲みやすいお茶でした。

鉄分、食物繊維が豊富で利尿作用のあるカリウムも含んでいるので

むくみ改善にも役立つそうです。

女性には嬉しい効果がたくさんです！

ノンカフェインなので子供にも安心して飲ませられますね。

☆マッサージローラー①☆ メイクボックス.com

こんにちは。

ハナワークスの冨田です。

自分で足をもみほぐしたり、気になる所をマッサージ

する時に使っているマッサージローラーです。

主に足全体と脇腹に使っていますが

柄が長くて持ちやすく、両方のローラーでしっかりお肉をつかんでくれるので

マッサージ効果もかなりあります。

アキレス腱の所を挟んでふくらはぎにに向かってもみ上げると

浮腫も解消されてスッキリです！

☆ボクササイズ☆ メイクボックス.com

こんにちは。

ハナワークスの冨田です。

昨日、ボクササイズへ行ってきました！

エアロビ、エクササイズ、ヨガ、スポーツジム等は

行ったことあるのですが、ボクササイズは初めてでした。

最初の1時間はストレッチと筋トレをやって

後半の30～40分程がボクササイズだったのですが

相当きつかったです！！

かなりハードで、パンチや膝蹴りをノンストップで3分間×2セット

というメニューに関しては倒れそうな程きつかったです…。

だいたい激しい運動の後は次の日に筋肉痛になるのですが

今回は帰って2時間程したら至る所が痛くなりました。

パンチやキックでストレス解消にもなるので時間がある時は

通おうかなって思います。