☆アサイー☆ メイクボックス.com

こんばんは。

ハナワークスの冨田です。

朝ご飯は毎日フルーツグラノーラを食べるているのですが

ヨーグルトや牛乳をかけて食べるのに少し飽きてしまったので

最近は、アサイーを入れてアサイーボウルにして食べるようにしています。

無脂肪のヨーグルトと冷凍のアサイーをミキサーにかけてなめらかにし、

フルーツグラノーラにかけてフルーツをトッピングして出来上がりです。

ポリフェノール、鉄分、カルシウム、ビタミン類が豊富なので

特に女性にオススメですよ！

☆おすすめボディソープ☆ メイクボックス.com

こんにちは。

ハナワークスの冨田です。

普段からボディケアには気を付けているつもりなのですが

日焼けしやすい肌質なので、夏場のレジャーの後などは特に念入りに

お手入れをしています。

最近お気に入りで良く使っているのがこれです。

ハウスオブローゼのボディクリアソープです。

くすみの原因になるメラニンや古い角質を取り除いてくれるようで

地道に使い続けていると肌がワントーン明るくなります。

ただ、量の割に安くはないので別のボディソープと1日置きに使っています…。

ハウスオブローゼは魅力的な商品が沢山あり、まだ欲しい物もたくさんあるのですが

結構良い値段なので、そんなに頻繁には買えないですね(>_<)

☆カーヴィーダンス☆ メイクボックス.com

おはようございます。

ハナワークスの冨田です。

現在ダイエット中で、wiiフィットの筋トレやヨガ、スタジオでのボクササイズを

行っているのですが、今更ながらカーヴィーダンスも始めてみました。

DVDを見ながら20分～30分やるのですが、そんなにハードな動きではないのに

次の日はしっかり筋肉痛です…。

お盆の間ちょっと食べすぎてしまって少し太ったので元に戻すべく

ちょっと頑張ってみようと思います！

☆角質ケア☆ メイクボックス.com

こんばんは。

ハナワークスの冨田です。

ここ何日か暑い日が続いていますね。

何もしなくても汗が出てきます…。

私はパソコンをする時や机に向かって何かする時に肘をつく癖があります。

直さないといけないと思いながら無意識にやってますね…。

なので、油断すると肘の角質が固くなって黒ずんでしまいます。

それを予防する為に使っているのが

ハウスオブローゼの「Oh!baby」というマッサージペーストです。

週に2回程使えば、肘、膝、関節部分の角質の黒ずみなどを防いでくれます。

定期的に使えば確実に効果が出るので、オススメですよ！

☆免許更新☆ メイクボックス.com

こんにちは。

ハナワークスの冨田です。

今朝、朝一で免許更新の手続きへ行ってきました。

昔は更新手続きの期間が誕生日前の1ヶ月しかなかったけど

何年か前から誕生日の前後1ヶ月に伸びたので、慌てず予定を組んで行けるように

なったので助かります。

今までずっとゴールド免許だったのですが、5年間の間に2度違反をしてしまったので

初めての違反者講習を受けてきました。

行く前は講習中に読みかけの本でも読もうかな、と思って持って行きましたが

皆さん真面目に講習を聞いていたので、サボろうとしていた自分を反省しつつ

しっかりと講師の方の話を聞いてきました。

改めて、安全運転の大切さや、

運転者としての心得を学ぶ良い機会となりました！