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こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
朝ご飯は毎日フルーツグラノーラを食べるているのですが
ヨーグルトや牛乳をかけて食べるのに少し飽きてしまったので
最近は、アサイーを入れてアサイーボウルにして食べるようにしています。
無脂肪のヨーグルトと冷凍のアサイーをミキサーにかけてなめらかにし、
フルーツグラノーラにかけてフルーツをトッピングして出来上がりです。
ポリフェノール、鉄分、カルシウム、ビタミン類が豊富なので
特に女性にオススメですよ!