エノキ氷 メイクボックス.com
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
最近、エノキが再注目されていますね♪
お鍋にはわき役的に当たり前のように入っていますが・・・
あんまり頼りないっていうか、栄養価だって期待してないし・・・
それは間違いだったんですよね。
実はエノキには疲労回復・便秘改善・代謝促進などその効果は驚くほど。
そしてエノキに含まれているキノコキトサンという成分は、他のきのこ類をグンと抜いてお悪玉コレステロールを善玉に変えたり、ダイエットによかったりいいらしい☆
今、エノキ氷って注目されていますよね。
テレビなんかでも取り上げられたり・・・
これは試してみなくっちゃ！！
いぼ減少☆はと麦茶 メイクボックス.com
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
最近、娘にはと麦茶を飲ませるようにし ました。
というのも、夏ぐらいから体にいぼができるようになって・・・
病院に連れて行っても、痛いわけじゃないから２～３か月様子見てみましょう・・・とのこと。
確かに、焼いたりつぶしたりというほうが、数も多かったのでかわいそうだし。
納得していたのですが。
薬剤師の知り合いにあって、効果は人それぞれで、絶対に効果がでるかは・・・わからないけど、はと麦茶がいぼにはいいんだよ～って聞いたので。
さっそくスーパーで100パーセントはと麦茶を買って、煮出してのませるようにしました。
それがびっくり。
今までは現状維持って感じだったんですけど、はと麦茶を飲むようになったら・・・なんていうか、娘がかゆがり出したんです。
そしてニキビみたいに新が出てきて・・・
つぶれると血は出るんですけど、それがかさぶたになっている状態。
これは？？？
治りかけているってこと？？？でしょうか。
数も減った気がします。
漢方？なのかはわかりませんが、すごいですね。
びっくり！！
おせち メイクボックス.com
早い早い…
今年も残り12日！？
ハナワークスの坂下です☆
今はおせち、通販で購入できたり、デパ地下やスーパーで実物を見て試食して選べたり…
働く女性が増えましたからね！
年末大忙しで、大掃除だけでも手一杯の方々にはもってこいですよね♪
でも、我が家では…吸収男児の父親のこだわりがあって、毎年手作りなんです。(半ば意地？)
ただ、姉と私はお嫁にいったので、分担しているんでづけど。
私の担当は栗きんとんと伊達巻です。
一応、もう4回作ったので、年々進化はしているんですよ♪
今年も年の瀬、作りたいと思っています！
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おひとりさま☆クリスマス メイクボックス.com
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
さてさて、クリスマスまでもう10日を切ってしまったんですね。
みなさんご予定はたちましたか？？？
今年のクリスマスは、震災もあったせいか、家族と過ごす方が多いようで・・・
クリスマスケーキの予約状況は、近年2人で食べられるような小さめサイズのクリスマスケーキの売れ行きがよかったのに、今年は一変、ファミリーサイズの大きいクリスマスケーキの予約が多いそうです。
とはいうものの、やっぱりおひとりさまクリスマスだって見逃せないみたいで。
都内のホテルなんかでもおひとりさま向けのプランもあるんですね☆
調べてみると結構出る出る♪
1年に一度の贅沢だと思って、いいホテルに泊まって、おいしいものを食べて、ほしいものを買う・・・っていうのも素敵な過ごし方ですね☆
クリスマス、祝うも祝わないも人それぞれですが、皆さんが素敵なクリスマスを過ごすことができますように・・・
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食べるものを選ぶ メイクボックス.com
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
師走も折り返し地点を通過しましたね。
15日で2012年がやってまります☆
そして、増えてきたのが・・・忘年会や外食ですよね。
自分で食べたいものを選べない…のがダイエッターの方にはつらいのでは？と思いますが。
パスタでもお鍋でもスイーツだって食べるものを選べばカロリーはセーブできるんですよ。
たとえばパスタ料理を食べるときに・・・
お肉類やクリームパスタ系を選ぶのであれば
→魚介のオイルベースやトマト系、きのこたっぷりなものを選ぶ
デザートを食べるときに・・・
生クリームたっぷりのケーキやバターが多く使われているものを選ぶのであれば
→和菓子やゼリー、ソルベにする
サラダでさえ・・・
シーザーやオイルたっぷりのドレッシングを選ぶのであれば
→ノンオイルやお塩＋レモンなどに変えてみる
要は、行くお店でなく、自分の心構えが大切なんですね。
この時期はどうしても太ってしまいがちですが、なかなかついたら落ちません。
会話を楽しくして、お食事も楽しめるようにしたいものですね♪
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