3キロアップ メイクボックス.com
３週間で、3キロ体重がアップしてしまいました…
びっくり！
高校生の時、部活やめた反動で…どばっと太った時期があったんですけど、その時以来の衝撃でした…
産後はダイエット…っていうか、体重管理をしっかりするつもりなんですけど、何を食べるか…これが食べたいけど、代わりにこっちにする…しっかり置き換えて。
今が一番食べ物がおいしい季節ですからね、ついつい食べちゃいがちですが。
栄養バランスをしっかり見直さないと行けませんね。
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絆 メイクボックス.com
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
今年の世相を表す漢字、発表されましたね。
「絆」
今年は、東日本大震災が起こった、忘れられない一年となりました。
やっぱり、そこで人と人の絆が深まった一年といっても過言ではありません。
当時私は、築25年の3階建てのマンションに住んでいたんですけど。
やっぱり耐震とかもしっかりしていなかったし、古かったので、震度5強、とっても揺れました。
普段は軽く挨拶しかしなかった他の世帯の方々と、初めて駐車場で寄り添って、
ケータイのワンセグを見ながらお話ししました。
夜停電になって、懐中電灯の電池がないからコンビニに買いに行こうとしたら・・・
「コンビニも停電してレジとか使えないから行っても仕方がないよ、うちの使って」なんて、本当に温かい言葉をいただいて。
こんな災害は二度と起こってほしくないけど、災害のおかげで学んだこともありました。
絆。
私も感じる一年でした。
もちろん、家族の絆も感じる一年。
もう20日を切ってしまいました。
みなさんにとって、よいお年となりますように。
おなら☆ メイクボックス.com
満員の通勤電車、デスクワーク中、本屋で立ち読みしているとき、デートで食事をした後など、なんでここで、..........≪続きを読む≫
http://news.ameba.jp/20111211-309/
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
これからロマンチックな季節ですからね☆
大事なシーンで「ぷ～☆」なんて、恥ずかしくて恥ずかしくて・・・
でも、私も経験はあります・・・かなり赤面です。
炭酸飲みすぎは良くない、にんにくは控える、便秘をしないように・・・
基本的なことですが、大好きな人とのデートのためなら、２～３日はがまんできますよね☆
ぜひぜひおならに悩まれる方は・・・ご参考に☆
それでは今週もがんばりましょうね！！
タニタのプリン☆ メイクボックス.com
ハナワークスの坂下です。
タニタのレシピ本が最近売れ行き好調というのは、
ダイエッターならご存知だと思いますが。
さすがですね。
100Calでこんなに濃厚でおいしいなんて。
しかも、ドンキーで買ったら98円だったそうで。
ちょっと甘いものが食べたいときに、でもカロリーが・・・
というかた、ぜひお勧めですよ♪
ベキュアのボディーパウダー☆ メイクボックス.com
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
クリスマス、大事な人とのデート♪
合コン？
忘年会。
クリスマスパーティ☆
女子会だって！！
この季節はドレスアップする機会が増えますねー☆
さてさて、ドレスアップの仕上げに最高なもの☆見つけちゃいました！！
「ベキュアのボディパウダー」
ベキュアと言えばベキュアのハニーシリーズですよね☆
リップとか、本当にしっとりしていて癒されちゃうんですけど、
この冬新発売のボディパウダーは、シルバーとゴールドのラメがキラキラしていていい香り。
そしてケースもおとぎ話から出てきたみたいに可愛い！！
デコルテラインにパタパタしたら、男性女性問わず悩殺できちゃうかも♪
なんて。
でも、これはお勧め☆
http://www.vecua.com/contents/hp0103/index.php?No=511#item11
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