波奈です*
なんと1/1からウワサの
ちょこっとジムに入会し
1月は毎日通ってました
夕方ほんの15分
ルームランナーみたいなやつで
走ってみたり、マシンで
ウェイトトレーニング
全く知らない世界
初めてのことは
ドキドキするけど面白い
ついにプロテインまで
飲み始めたよ自分でビックリ
笑っちゃうよ〜
いや〜変われば変わるもんですね
ジム通いなんて今生では
しないと思ってたのに。。
目標はこのまま毎日続けて
ちょっとずつ強度を上げて
(忍者の修行のように!)
年末には少し体力がついて
キビキビした
丈夫な人になってること〜!
ず〜っとモヤシっ子だったからさ
健やかな身体、憧れなのです…
まあ一番は無理せず
まずは続けるのが目標!
どこまで変化するかな〜
またレポートするね!多分ね!
あ、いっしょに運動始めたい人は
割引クーポンコードがあるので
メッセくださいなー!
全国どこの店舗でも使えるってー
まわし者じゃないよw
* * *
追記:なんと本日2/2までに入会すると
入会金5000円が無料なんですって奥さん!
ま…まわし者じゃないんです…ほんとです…
* * *
2023年の口火を切るイベントがこちら!
2/4(土)10時〜17時 高尾の森わくわくビレッジ
絶賛・合流受付中です
いっしょにアーティスト・ウェイ!
〜オンラインサロンバージョン〜
* * *
モーニング・ページについて
コラム寄稿させて頂きました!
創造性が開花する無料メルマガ
はなひらく ひとしずく〜アムリタ通信〜
https://resast.jp/subscribe/38943/1593971
今月のイベントスケジュールはコチラ!
創造性開花の12週間プログラム
アーティスト・ウェイをサポートしています
【無料】動画メール版はコチラ
誰でも参加できるfacebookページはコチラ!
https://www.facebook.com/groups/1701674900055071/
LINE@でも関連情報お知らせします!
@87amでも検索できます!
アートセラピーやイベントのお知らせも
何それ?という方はコチラ!アーティスト・ウェイって…?
日本語版はコチラ!
「アートセラピー」カテゴリー参加中です!!
ブログランキング
↑応援ぽちっと頂けたら嬉しいです
いつもありがとうございます
読者登録、いいねやコメント、リブログありがとうございます!!
励みになりますお返事は遅くなるかもですが、必ずさせて頂きます!
波奈(HANA)のmy Pick