波奈です＊
昨日もエジコさんの
オンラインヨガでした〜
なんかコロナのお陰で意識して
運動する時間が増えたかもw
オンラインヨガはムスコが
乱入してきてもミュートに
すればよかったり
家から出られない、
小さな子を持つお母さんとかにも
いいかもと思いました！
あと前回も書きましたが
ほんとエジコさんの声が
画面を通しても気持ちよくて
最後のシャバアーサナでは
ほんとにリラックスして
ずーっと寝ていたかった…
ストレスや運動不足で
固まりがちな身体を
優しくほぐしてあげること
身体を愛してあげること
今とても必要だと思いました
皆さんありがとうございました
エジコさんのオンラインヨガは
６月もあります！
コチラでチェックしてね
https://87am.amebaownd.com/pages/1237673/blog
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