気分や感情は自由自在には変えられません。実際、目の前の大好きな人を一瞬で大嫌いになることはできないでしょう。
ただし、「考え方」あるいは「行動」を変えると、気分や感情は間接的には変わります。
そんな中で私自身も普段の「行動」を変えてみようと先日、ハワイに旅行に行ってみました。
今回の旅行は、前職の仲間たちとの数年ぶりの再会も大きな目的でした。
実際、現地で再会した仲間と昔話で盛り上がり、とてもいい気分転換になりました。
そんな中でせっかくなので観光もしようと、パワースポットといわれ、ドラマの「LOST」の撮影地にもなった「マノアの滝」に友人たちと行ってみたのです。
バスを乗り継いで1時間ほどいったところに滝へと通じる山道の入り口があり、そこから1時間ほど歩くと滝があるということでした。
ところが入り口から歩き始めるとすぐに大雨で全員ずぶぬれ。
さらには木や岩がむき出しで幅1メートルくらいの泥だらけの山道を歩き、ぬかるみでは滑って転んで全身泥だらけになる友人もいました。
実際、最初はワイワイしていたのが、歩くにつれ疲れも伴い、全員無口でつらい気分になっていったのです。
ところが、そんな中でどんどん滝から戻ってくるアメリカの方々がずぶぬれになりながらすれ違うたびに満面の笑みで私たちに「ハ～イ」「ハロ～」と言ってくれます。
最初はあまりのつらさに反応できなかった私たちも相手が笑顔で言ってくるので、無意識に無理矢理でも笑顔になり返答していました。
すると私たちも「行動」が変わったことで気分が良くなり、どんどん笑顔を取り戻しました。
そしてようやく頂上につき、50メートルほどの大きな滝に感動したのです。
ところがそれ以上に驚いたのがアメリカの方々が「どうせ雨で泥だらけだから、みんなで滝つぼに入ろう!」とみんなで服のまま泳ぎ始めたのです。
土砂降りの中、まるでそこはパーティーかと思うような騒ぎと楽しさでした。
どんな状態でも楽しもうとするその姿に私たちは本当に学ぶことが多かったですし、改めて私たちが変えられるものは2つだけであり、行動と考え方を変える大切さを感じた瞬間でした。
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【プロフィル】武田和久
たけだ・かずひさ 1989年大学卒業後、大手メーカーに入社。
シーケンサ・コンピュータ部門（西日本）で2年連続トップセールスとなる。
その後、プルデンシャル生命保険を経て、
2002年にコンサルティング会社「エモーショナルデザイン」を設立。
10年、全国での講演活動をスタート。