今年に入ってセルフケアについて①から書いてますが、継続してますか？
セルフケアというと何かする！
事と思いがちですが
しない！と決めるセルフケアだけでもカラダは変わります。
まずはこの時期アルアルのついついしちゃうコレ
過去記事から再アップですがご注意下さい(*^^*)
私：今日はひどいですね(^^;;
お客様：えーなんでだろう？昨日コタツで寝ちゃったからかなぁ？
絶対ダメですよ！
コタツで寝ていい事はありません。
その瞬間気持ちが良いのは分かります
でもダメですよ！
体の水分が奪われ乾燥するので風邪を引きやすくするだけでなく、肩凝り、首凝り、腰痛、浮腫み、冷え全て悪化しまーす。
コタツは至福の時間を与えてくれますが、その後は重りを体に巻き付けてくる怖いやつです。
コタツは悪魔の誘いを繰り返すツンデレです。気をつけましょう
甘い誘惑に負けないで！こんなコタツがあったらしい。見た目も甘いです。
