今日来たあなたは天才！
夏をおもわせる暑さから
いきなり寒くなって雨も降る
そして今日は風がつよい！
急激な寒暖差に
カラダさんもビックリです。
こんなときもちろん
寒いし冷える。
そしてなんだか
ダルイ
やる気がおきない
カラダ重い…
頭痛い肩重い…
ほんでなんだか
自己嫌悪になるぅー
こんなときの
自分メンテナンス
セルフケアヨガをする
スキをカタチにヨガ仲間
名前が長いんだよねー
なのでスキヨガと呼んでます。
季節にあった
その日の参加メンバーにあった
ケアですすめます。
昨日のテーマは中心線
どんな動きでも
意識するのは中心線
寒暖差で調えたい脊柱
自律神経にはたらきかけました。
日常にない動きで
自分のカラダを発見して
声かけ手をかけ愛をかけます♡
ゆるめてほぐして
最後はカラダの中心に
火がおこるような動きを取り入れて♡
次回は5/16(木)18：00～19：30
in パレットかわにし
参加ご希望の方は
Instagram
＠sukiwokatatini_yoganakama
メッセージお待ちしてまーす🌿
大和マルシェのご案内
■5/18(土)10～16時
地元川西市の大和マルシェ
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No.26
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女性の笑顔と元気を応援します♡
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楽しくワタシを還元・循環する
｢スキをカタチにワタシ生きる」
女性応援・場づくりコミュニティ
参加ご希望は
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毎週日曜日18：00～
■毎月3日・23日
G-HAL工房コミュニティ
【自分を知り学ぶ】無料zoom開催。
■毎月13日
へその緒カレッジセミナー
【スキをカタチにワタシ新発見】
■今後の予定
5/9スキヨガ
5/12温熱マスター勉強会
5/13へその緒カレッジセミナー
5/16スキヨガ
5/18大和マルシェ塩・温熱体験
5/19世界にひとつ籐カゴあみ
5/23G-HAL工房コミュニティ
5/26温熱マスター勉強会
6/8メディアコスモスin岐阜
7/1温熱マスターコース
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TAKAKOってどんなひと？！
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好きなことやりたいことを
カタチにして女性よ、輝け✨
TAKAKO・63歳
プペルの町兵庫県川西市在住。
子ども3人・孫5人
健康・お金・パートナーシップ
人生の手放しと引き換えに手にした
宇宙の真理&しあわせの法則。
八方ふさがりで
なす術なかった人生
どうころんでも
どうにもならなかった現実が
みごと奇跡を伴って
変わりはじめました。
それからというもの
人生に対する意識が
180度かわりました。
この宇宙の真理
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