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- 15Dec
自己表現と境界線が教えてくれるもの
こんにちは。Happy life クリエーターTakakoです。子供の頃によく色塗りをしました。時間のたつのも忘れて夢中になったものです。無になれることは字の如く空っぽになれますね。今に集中することが疲れ知らずで楽しいことを知りました。うつくしい色の組み合わせお隣同士に配色することで色が映える関係を知りました。境界線をはっきり塗ることで色鮮やかにきれいに塗れることを知りました。塗り絵は人との関り方を想いださせてくれる魔法のアイテムですね。私が私らしくあれる目の前の人がその人らしくあれる。双方にとって心地よいしあわせである関係。それにはまず自分と他者をごちゃまぜにしない境界線が大切になりますね。そして距離感。お隣の家と隣接しすぎるのもいやですよね。ここちよい距離感。以前私はNOと言えないのではなく無意識に容認してしまう癖がありました。気がつくととてもしんどくなっている。境界線がいつもあいまいだったのです。また女性は受け入れる質を持っています。理解しよう 受け入れようとどうしても許容量を超えてしまいがちになる傾向があります。これはからだのしくみでもあるのですね。Yes No きちんと自分で選択する。自分の感度をあげて心地いい関係を築く。それはお互いのためでもあるのですね。境界線と自己表現。バランスとって自分を大事にできる人は人も大事にできます。そんな人は空間認識と素直に表現できるやわらかさがありますね。情報交換が軽やかでさわやかであること。やわらかい風がとおり抜けるようにここちいい距離感が感覚でとれるのです。それには自分のエネルギーフィールドをきれいにすることをこころがける。きれいな色で空間を染め上げる。そんな意識で過ごすことで他者の色ときれいに共鳴できる。どんな言葉を使ってどんな意識をつかって色を塗ろうか。どこまでも美しい世界を創りたいですね。ともに今日を楽しんで未来に輝く自分に出逢いましょう。ランキングに参加しています。いつもクリック ありがとう🎵
- 14Dec
人生のV字回復を越えた世界にあるもの
こんにちは。Happy life クリエーターTakakoです。宇宙のリズムにかない天にも昇るような感激を味わせてくれたかと思うとそれ違うよのサインは手厳しかった。人生の学びは続きます。どちらに転んでもサインは愛なのですね。【宇宙の真理☆しあわせの法則にかなえば運命はかわる】しあわせの成功者さんたちに今年はたくさんお逢いしました。お逢いして感じてみたかったのです。お話を聞くとどの方ももれなく人生の折れ線グラフが限りなく0に近い低空飛行を体験されていました。人生学びのとき。何もない人など誰ひとりとしていらっしゃいませんでした。しかもかなりハードな学び。そして皆みごとに乗り越えてV字回復を果されていました。乗り越えたからこそしあわせな成功者であられる訳ですね。乗り越えて得た体験がその方の型となっていました。その型が伝えられ学ばれ他の人々へとみごとに拡大していました。人生の学びは乗り越えること。乗り越えた型はしっかり受け止めること。すると生きた財産となって他者へと活かすことができるのですね。頂いた愛で貢献すること。出逢った方すべてみごとに感動の自分史を語ってくださいました。あきらめないこと逃げないこと立ち向かい抜けること学びが大きいほど成長もすごいんです。励みになりました。人生のパワーになりました。同じ人生ならしっかりむきあってしっかり学びしあわせになる。学んだ分だけしあわせがやってくるのですね。みごとにライフバランスが整ったほんもののしあわせな成功者。何かを得てなにかを失うのではなく健康 愛溢れる人間関係精神 仕事 お金 自由な時間 生活環境 自己実現。すべてそろってバランスがとれていました。同じならそこを目指したいですね。ともに今日を楽しんで未来に輝く自分に出逢いましょう。ランキングに参加しています。いつもクリック ありがとう🎵
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- しあわせな成功者
- 13Dec
宇宙の真理☆しあわせの法則にかなえば運命は変わる
こんにちは。Happy life クリエーターTakakoです。宇宙の真理としあわせの法則にであった30才。それから私の人生は見えない世界へとどんどんと導かれていきました。それ以来ずっと歩み続けるのはなんとも言いがたい不思議な体験を繰り返すからです。はじめはこの体験があーよかったぐらいにしか思いませんでした。だけど何回か繰り返すうちにこれは偶然にしてはそろいすぎるといった具合に重なるのでした。今思えばそれをシンクロニシティと呼ぶのでしょうが当時は全くそんな知識もありませんでした。あるときから私は毎日、意識の世界でヒントがあったこと大切だなと思ったことを書きとめるようにしました。すると偶然の不思議がなぜおこるのかがおぼろげながらわかってくるようになったのです。そこが宇宙の真理・しあわせの法則のすごさなのです。神秘なドアが開くはたらきに魅せられ胸の底からすくような感動を味わうごとに学びがどんどんと深まるのでした。なぜ奇跡と呼ばれるようなことがおこるのか？はじめはまたあの奇跡に出逢いたいとむさぼるように学びました。そこは奇跡の不思議さなのですが奇跡に出逢うことが目的になるとずれるのです。あくまでもみえない世界を大切に意識の世界の真理を探究しながらピタっとあうと奇跡とよばれる偶然に出逢えるのです。まさに宇宙からのあってるよー！それでいいよー！のサインなのだなぁと感じずにはいられない。今日もただただ感動で胸が震えました。偶然すぎるはたらきと絶妙なアクシデントで最高な状態に宇宙は仕上げてくれました。その裏には私自身の心のあり方の変化がありました。それでいいんだ。また一歩ずつ日々歩もうと決心することができました。日々の心の営みは宇宙の真理であるしあわせの法則にかなえば運命を変えることができます。宿命は変えることはできないけれど運命は変えることができる。真理にかなったあり方へと自身とむきあえば宇宙は必ずサインを送ってくれます。どうかその糸を離さないでくださいね。たぐりよせればどんどんと真理に導かれ人生に道が現れてきます。地道な道だけど ある日突然今日の私のように扉がパーッと開き有り得ないしあわせに出逢えるときがやってきます。もう一度 歓びを感謝に変えて意識の世界に生まれた新しい自分を大切にしていきたいと感じています。ともに今日を楽しんで未来に輝く自分に出逢いましょう。ランキングに参加しています。いつもクリック ありがとう🎵
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- シンクロニシティ
- 12Dec
先人の生命の軌跡にはヒントがいっぱい
こんにちは。Happy life クリエーターTakakoです。ともに学ぶ仲間から感動したよと映画紹介のアップをうけました。ちょうど意識を変えたいなと思っていたので思い切って観に行くことにしました。「ボヘミアンラプソディ」です。音楽好きでもクイーンが好きだった訳でもないのですがとても興味深い映画でした。人としての生き方・あり方孤独と不安をぬける方法家のもつ遺伝子を越えるお金と富・物質と精神役割と使命など音楽とは全く別の視点で捉えると今 学んでいることがとてもよく理解できました。その中で心に残ったフレディー マーキュリーの言葉。「自分の望む人生に怖いものなんかない」という言葉です。自分の未来に対する焦点のあわせかたが実にハッキリしていて考え方・行動のあり方に感動し心が洗われました。この映画には人としての永遠のテーマがみごとに織り込まれていました。どこまでも終わりがない魂の向上の営みです。向上は縦に積みます。自分と向き合うことでステージを一段ずつあがっていくのですね。向きあえず苦しむことも弱さに流されることもすべて意識の選択であること。自分の弱さを越えるには何が必要かということも。終わってみれば胸の奥が熱くいつまでも消えませんでした。最後は美しい意識のあり方とカタチ。先人が残してくれた生き様をひとつの型として心に刻んで未来へ活かしたいなと想いました。ぜひ機会のある方は足を運んでみて下さいね。きっと来年を生きるヒントになると想いますよ。ランキングに参加しています。いつもクリック ありがとう🎵
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- 魂の向上
- 11Dec
自分の状態を知りエネルギーを変える方法
こんにちは。Happy life クリエーターTakakoです。今日はmy lesson.ちょっと久しぶりなのでワクワクします。スタジオにはいるだけで場のエネルギーがここちいい。からだがリラックスしてくるのを感じます。今日はいつもとは違うパワーを使いたくてClassに臨みました。視点を変える。自分の日常のあり方の調整です。エネルギーの拡散を感じていたので全体的にエネルギーをまとめる練習です。フローな状態静かな集中状態にはいる。マットの外の人生の本番に活かすためマットで練習を積みます。予行演習ですね。日常にはない動きのなかで制御していく意識とからだの使い方です。はじまってすぐにおやおやおやです。なんだかいつもと様子が違います。それはバランスポーズになってはっきりしました。いつもならできるポーズもふらつく。グランディングできてない自分を自覚しました…。思い起こせば神経をとても使う日々が続いていたのです。頭に気が集中している状態ですね。大地に根付いていない。特に一番根付きたいところがふがふがです……(笑)足先に力をいれてもぶれる。足に集中力がない感じです。グランディングするエネルギーの大切さを実感しました。目をつぶって片足で静かに立ってみてください。自分の軸がどこにあるか足元にしっかり根付いているか感じてみて下さい。目をつぶるとよくわかると思います。何度か繰り返すとしっかりと足元に集中できる気を感じれるようになってきます。長時間のパソコン考えごとが多いとき仕事が多忙を極めた日心がわさわさしたときなどはあえてやってみてください。からだを使うと今の自分の状態を知ることができます。そしてからだを使うと簡単にエネルギーを変えることができます。年末は人に会う機会もおでかけも多いですね。新しい年を迎えるその前に心静かに自分に集中してみる。からだをつかってグランディングしてみる。グラウディングできると内から充実した気が漲ってきますよ。そして本来の自分に出逢える。自然と自信がわいてきますよ。ともに今日を楽しんで未来に輝く自分に出逢いましょう。ランキングに参加しています。いつもクリック ありがとう🎵
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- からだのしくみ
- 10Dec
未来からサインをキャッチするには
こんにちは。Happy life クリエーターTakakoです。今日は背筋が伸びるような凛とした空気の朝でした。自分におこるすべては自分の内側を照らし出してくれます。心静かに眺めるとどうあればよいか心に響いてきます。外でおこったことがきれいに心の鏡に写しだされ自分の意識の世界を感じることができるのです。このところモヤがかかり投げかけられたサインをキャッチすることができません。こんなときは心の望む声を聞きます。「からだを休めたい。」思う存分からだに愛をかけます。光りを浴びるようにぐっすり寝ます。素直な心の声をじっくり聴きます。「水を飲みたい。」ただただからだの要求に応えていきます。頭で考えずにからだの声を優先させます。そのことに罪悪感をもたずあせらず追い込まずからだに寄り添います。そんな時間をもてたことに感謝ですね。なにより頑張ってくれたからだに感謝です。私達は自分のリズムを刻みながらエネルギーバランスをとっています。それはからだ全体のバランスでありからだと心のバランスすべてなのですね。リズムの乱れは呼吸にでます。感情の揺れをつぶさに眺めると呼吸の波が早くなったり鋭くなったりしますね。それにあわせて筋肉も硬く収縮します。疲れがたまってくると背中がはってくるのはそのためです。緊張は背中にでます。何より頭が疲れます。からだリズムの微調整を上手にとる。感情の波をやさしく昇華する。日々のお手入れはその日のうちに。からだと心の鏡を磨きます。それでもからだの声が聞こえたらそんなときは思い切ってすべてを手放し今のからだのリズムにあわせましょう。やめる勇気です。すると不思議に活力が戻ってきます。執着なく素直にからだにあわせるとからだは蘇ってきます。そうじがしたくなります。部屋を整えると心が調ってきます。部屋の空気が澄んできます。すると背筋が伸びてくるんです。まず丁寧に心とからだを本来のリズムへと調えると自然とサインの答えの世界にアクセスできるようになるのですね。ともに今日を楽しんで未来に輝く自分に出逢いましょう。ランキングに参加しています。いつもクリック ありがとう🎵
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- 気 エネルギー
- 09Dec
太陽に育まれた人類史が教えてくれた未来
こんにちは。Happy life クリエーターTakakoです。今日たまたまテレビをつけると地球の誕生について流れてきました。太陽によって地球が生成化育され生物が生きる環境へと整ってきたこと。生物が太陽と栄養によって誕生してきた様子に感動しました。また人が太陽の動きによって暦を知り時間の概念をもつようになってきたこともよくわかりました。1年は365日。１日は24時間。繰り返し昇る太陽の神秘なはたらきにいつしか太陽を神と重ね合わせるようになってきたのです。自然はすべてを教えてくれる。そんな太陽のちからを化身として権力に利用した文明のはじまりが人類のとおる道だったのだと感じました。文明は人に物質的豊かさを与えてくれましたが神として崇める権力に従属した考え方を根底に根付かせることになりました。また人類はネアンデルタール人からホモサピエンスへと進化しました。ネアンデルタール人は体力・筋力があり家族単位で狩猟して生きたことが絶滅につながったと。ホモサピエンスは彼らより痩身でしたが集団で暮らすこと、力を合わすことへと特徴を活かし生きたのです。力をあわせて社会をつくる上で人類の歩んできた道はこれからの時代を創造していくとてもいいヒントになります。人類だけが過去からの歩みを次へとつなげるように知識を進化させることができるからです。自由度のあがる世界で生きることが選択できるというわけです。人との関わり方。社会の営み。まさにひとりひとりの個性を活かし依存的思考を脱出し自立した本来の個人へと転生すること。本来の輝きを取り戻した一人一人が互いの成長を促すWin Winの関係を築くことが人としてこれからの世界には必要だと実感しました。それにはまず本来の自分に立ち返ること。自分への信頼を取り戻し他者とも信頼を真に築きあえるともに活かしあい高めあえる個へと成長することがメッセージなのですね。長い間住んできた世界から未来へと大きくはばたく一歩踏みだそう。ともに今日を楽しんで未来に輝く自分に出逢いましょう。ランキングに参加しています。いつもクリック ありがとう🎵
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- 夢・未来
- 08Dec
内なる夢を叶える＆究極の五感
こんにちは。Happy life クリエーターTakakoです。小さな子供の頃 ただただ純粋に○○になりたいなと想ったものですね。どこに惹かれたのか？なにがよかったのか？なんとなく訳もなくあこがれたものでした。大きくなるにつれてそんな自分に冷ややかに突っ込むもうひとりの自分が現れて大きな夢をみることをやめてしまったように思います。大きな夢を見ることがなくなると不思議に日常の小さな夢も見なくなったように感じます。常識的に現実的に…いつしか色鮮やかに見えていた世界さえも脈動しなくなり心が沸き立つことに出逢うことが少なくなっていきました。弾ける鼓動を感じることも少なくなり変わりにやってきたのは別の意味で楽しいと感じる世界でした。外側を満足させるものまどわせるものごまかすもの本来の自分から離れ見ないように固く蓋をし分厚い鎧で頑丈に身を守り鈍感でいようと種類のちがう楽しさに惑わせてきたように感じます。そんな世界から引き戻されるかのようにサインがやってきたのですね。ひとによって出来事もタイミングも学びも気付きもそれぞれだけど…きっとここで出逢うあなたは色鮮やかな弾ける世界へと誘われ自らのハートが求めるみえない力に今 強く導かれているのだと想います。内なる力によって外へと照らしだされるように。内なる光が外の世界へと反転するように。地平線の向こうから昇る一筋の朝の光のように。自らの存在が放ちはじめるそのときを感じているのですね。朝もやの世界からまばゆい太陽が熱を帯びた世界へとある一点を越えた瞬間から一気に加速されていきます。ともに迷わずひろがり行けるように今 心静かに内なる一点に集中しましょう。どこへ向かうのか何をもっていくのかそれが叶える夢。夢はひとを育み活かすもの。生まれる時に今世で活かすようにいつか何かのときに使うようにとこの手に握らされた原石のようなもの。だから色もかたちもハッキリしない。ただ光を放つその力に心がうごめき突き動かされてきたのですね。内にあるものしか夢はみない。内にあるものしか心惹かれない。今 感じる世界に集中して五感を研ぎ澄ましてみましょう。さらにその中でいちばん原始的な嗅覚。目を閉じて夢を香りで感じてみる。香りは未来をリアルに蘇らせてくれます。ともに今日を楽しんで未来に輝く自分に出逢いましょう。ランキングに参加しています。いつもクリック ありがとう🎵
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- 夢・未来
- 07Dec
私は名プロデューサー！ 体感が体感をつれてやってくる
こんにちは。Happy life クリエーターTakakoです。自分の心のクセ。自分が常日頃無意識に選択してしまう思考回路や感情のクセです。こういうシュチュエーションになったらいつもこう感じる感情パターン。またこう考えてこう行動するという行動パターンです。なかなか自分の癖は気づきにくいのですがちょっとしたハプニングやアクシデントが起きたときにポロっと顔をだすものです。そんなときはビッグチャンス。つぶさにじっくり観察しましょう。観察するという視点をもてば冷静に客観的にみることができますね。また自分の名前をあえて入れて感じてみることで第三者的立場で眺めることができるようになります。特に受け入れがたいことや認めたくない時などを発見したときなどは三人称で表現してみることで感情を引きずらずに楽に切り離すこともできます。自分との対話が俯瞰することで深まる瞬間ですね。怒ってる彼女逃げてる彼女イライラしている彼女焦っている彼女日頃見えない自分を見えたこと気がつけたことにまず拍手です。すると余裕が生まれますね。緊張と緩和。集中とリラックス。頭の中で相反する質がいいモチベーションをつくってくれます。すると隙間が生まれます。ものの見方が変わってくる瞬間です。楽に集中モードに入ることができるのですね。緊張 集中だけだと疲れます。リラックスだけだとまのびします。ひとは向上する生き物です。進化・磨くようにできているのですね。ならば自分を上手にプロデュースしましょう。心地よい精神状態をつくって過ごしやすいようにしてあげましょう。あなたは主役でありながら一流の名プロデューサー。楽で楽しくありながらステキな未来を手にいれる。過去にとらわれずに今に集中しながらも未来の自分を感じる。とびっきり最高な自分を肌で味わいつくしてみましょうね。体感が体感をつれてやってくる！ともに今日を楽しんで未来に輝く自分に出逢いましょう。ランキングに参加しています。いつもクリック ありがとう🎵
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- 高い意識 視点
- 06Dec
未来につながる３つの軸
こんにちは。Happy life クリエーターTakakoです。うしろ姿のきれいな人は空気が凛としますね。姿勢が心をつくることはもうご存知ですね。姿勢のよい心の暗い人は出逢ったことがありませんし反対に元気な人で極端に姿勢の悪い人もいませんね。さらに姿勢は生き方を創ります。心を調えさらに生き方を調えるには姿勢はとても大切になってきます。軸をつくる。姿勢を正すときまず縦軸をつくります。脊柱に沿って縦に調えます。天と地をつなぐ感じですね。今日はさらに精度をあげてブレない自分軸をつくります。横のラインです。肩先から肩先に抜けるライン。鎖骨が横に流れるように胸の前面開きます。肩が内に入ると胸が閉じる巻き肩になります。息を吸って吐きながら肩先と肩先を遠く離れるように横のラインを創りましょう。最後は前後のライン。背骨は横からみると前後にゆるやかなS字のカーブを描いています。しなやかなS字です。しなやかであればあるほどとても美しく自然に力が抜けている状態になります。この３つのラインが揃うことで立体的に軸が立つことになります。自然界も宇宙も３という数字が基本となっていますね。３本の軸が整うことでさらにブレない生き方・あり方で未来へとつなぐことができます。２極化のそのむこう。次なる世界の入り口は３つの軸が生む意識の高い次元です。意識してみましょう。３つを意識することで未来の世界を感じることができますよ。未来の世界！それがあなたが夢を叶えた世界でもあるのですね。ともに今日を楽しんで未来に輝く自分に出逢いましょう。ランキングに参加しています。いつもクリック ありがとう🎵
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- からだのしくみ
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- 兵庫県
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- 人生大逆転☆つながる世界が変われば 最高に輝くhappyな未来はやってくる。 「身体不調 金銭...
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