こんにちは。
Happy lif クリエーターTakakoです。
昨日はめざめyoga♡プレオープンで
感動冷めやらぬままベットに入りました。
早速 感想を頂いてたのでアップです。
みんな終わった後は
お顔がみごと変わってました。
からだって正直ですね。
感想◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
今日は久しぶりに身体をのばしてほぐして とっても気持ちよかったです～～✨✨
やっぱり身体動かさないとダメですね～
(*-ω-)(-ω-*)ｳﾝｳﾝ
のびのび気持ちいい〜～頭もスッキリ✨
心もからだもリラッ〜クス😌
とってもとってもしあわせな時間でした😍😍😍 ありがとうございました♡♡
気持ちよかったし楽しかったし
また行きたい🎶
ぽっか～ん状態で
なぜここまで気持ちよくなるかって。。。
昨日は徹底的に丁寧に
ほぐしていったからなんですね。
腕 肩 肩甲骨。
利き腕はみなさん筋肉がはってますよね。
年末からお正月にかけて
特に女性は肩がはりますね。
手首 足首。
卵巣と子宮に頭にリンクしています。
肩が重い！なんてときは
手首をふるだけでスッキリしてきますよ。
背中 お腹 背骨。
足の裏面がはってくると
背中もパンパンになりますね。
マックスになると気分が悪い～！
股関節。
すべてはこのためにあるといっても
いいですね。
もう徹底的にゆれてゆれてほぐしました。
股関節がほぐれてくると
ほかほかと骨盤全体～足まであったか。
すると一気に緩むんですね。
女性は揺れるのがいちばん。
小さな動きでゆ～らゆ～ら。
ちょっとおしゃべりしながらが
ゆれてほぐすのが女性にはぴったりです。
最後は超リラックス脳天ぬき⁈
(詳しくはまた別の機会にゆっくりと)
あれやこれやの仕事で頭いっぱい
緊張が抜けないときや寝れない時。
イライラしてどうしようもないとき。
そんなときにおすすめなのが脳天ぬき⁈
これで一気にリラックス状態へと。
女性はやっぱりゆるふわでなくっちゃ。
それが女性の質です。
その質活かしてしなやかでやわらかな
からだとハートで過ごしましょう。
そうすることで温かでしあわせな世界が
あなたのまわりから拡がっていきますよ。
G-HAL工房 Awakeninｇ♡めざめyogaは
火曜日と木曜日です
10時半からと１３時半からの
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ちょっと遠くて行けないわって方には
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