49.45㎏☆

今朝の体重☆


今日は反省(/_･､)

仕事のストレスで帰ってきてから過食になっちゃった(/_･､)

海苔巻き
トマト
ヨーグルト
お菓子×2


明日の朝は青汁のみにしよう(/_･､)


今から勉強しなきゃ

また便秘☆

うーん


ﾌﾞﾛｸﾞで便秘!便秘!ってうるさいけど、また便秘ﾃﾞｽ


便秘は美容の敵だし、早めに解消したいんだけど、今回の便秘はストレスからきてそう。



うぅ(/_･､)


今週仕事も資格勉強もハードすぎてつらい

６月の抱負☆

今日から６月ってことで６月の目標たてます☆

48㎏台になること。
資格ゲット。
お料理頑張る。


今日の夜はとりあえずpassします

増えた体重もどさなきゃ

あと朝ご飯によく食べるﾌﾚｰｸがきれちゃったのでしばらくは青汁とヨーグルトとフルーツって組み合わせでいこうと思います☆


体重増えてる日は青汁だけとか調整していきます☆