寒いです。
実はですね…
わたくし…
昨日、一昨日と一歩も外に出ずの
HI
KIKOMORI🤘🏻
あ、嘘嘘
昨日はゴミ出しにだけ外出たんだっけw
今日は、午前中に
旦那さんの頼まれ事で小1時間程外出
昨日も一昨日も
全っ然気分が乗らん🤷♀️
生理予定1週間前突入🙄
メイクも髪の毛も毎日しっかりするけどさ
とにかく
出かける気にならん🤷♀️
生理予定1週間前突入🙄
顔もずっと、、、
←これ🤣🤣🤣
でもってここ数日
今まで感じた事のない冷えを体感
特に朝、指先がめーーっちゃ冷えて
めーーっちゃ冷たい
何これ😳⁉️ってくらい冷たい指先。
生理前の症状か何だは知らんよ？
『心の調』が変です
んで、
昨日は一日中、食べっ放し
朝から、隙あらば何かを口にする
機能性〜の症状で元々
バランスよく、しっかり量の
食事が摂れてないから余計に
ダラダラ食いをする
昨日は、ほんとにずっと食べてました
胃腸さんもさぞお疲れの事と思われます
申し訳ございません🙇♀️胃腸さん…🙇♀️
今朝、いつもよりも少し多く感じた朝食。
以前なら、迷わず残してたんですが
最近は無理してでも食べ切ってしまいます
もちろん、時間を置いて
胃さんの様子を伺って🫣
それでかどうかは分からないけれど
午前中は
ずーっと胃酸過多感状態で
ムカつきが強く出ていて
気持ち悪かった
※『胃酸過多』を感じているだけで
実際にはどうかは分かりません。が、
実際にそれを感じてるのなら
『胃酸過多』なのでは🤔？な疑問も
私はとっくに捨てました
数年前は、せっせと毎日毎食のように
胃酸を抑える薬💊を飲んでたけどw
やっと久しぶりに（２日ぶり）外出したから
よーし！
今日はどこのカフェオレを
飲もうかな〜🥰
なーんて
気分にもならず
それどころか、
まだまだ全然気持ち悪い
けど、ちゃっかりセブンイレブンで
アイスコーヒーは買った
旦那さんの用事を終わらせて
そのままなんとなーくローソンへ
気持ち悪いのよ…
全然食欲無いのよ…
けど、『ローソンへ行ったからには
これだけは必ず買っておけ！！』って
言葉があるらしい
からあげくん
きゃっ🙈
買っちゃった。
気持ち悪いのよ…
全然食欲無いのよ…
胃がムカムカ…ムカムカしてるんだってば…
《桔梗信玄餅》って見たら
絶対買うやん🙈
気持悪いって言ってるのに
どーするのもぉっ
お昼になってもムカつきは治まってなく
けど、お腹減った感じは…
ある…？ような
無い？ような
要は
脳さんと胃腸さんは今
意思疎通じゃない
もしかして
喧嘩でもしてる？？
そーんな感じ
ま、食べるよ
ムカムカしてるけど食べるもん
消化酵素が豊富な生の大根。
お肉の消化を良くしてくれるブロッコリーも
食べました。
私の場合
◯◯にいいよ〜
とか
そんな素晴らしい食材は私の中には無い。
コレ食べたら胃もたれしないとか
そう言う夢のような食材はありません。
残念ながら。
（あ、梅干し様がいらっしゃった🙊
梅干し様は特別です）
何食べようが
調子悪い時は悪い
症状が軽い時は軽い
もう、ほんとコレ。
ただ一つ言えるのは
お粥はダメー🙅♀️
噛まないものはダメー🙅♀️
それだけ。
今日のお昼も
『うわっこの量いけるかな』な量の白米🍚。
おかずがお肉と焼き鮭だったので
白米必須。
普っ通ぅ〜に完食してもた🤣
私にとって
白米🍚は立派な胃薬的存在
白米🍚は胃薬です。
白米🍚をよーく噛んで食べる
それこそ
薬より、『お薬』🙌
昼食後、
一気にバーっと胃酸過多感になったけど
しばらくしたら落ち着きました。
おやつ
食べれそう
引きこもりは今日までにして
明日はネイルの予約が入ってるので
お出かけしなきゃです。
にしてもだな
『心』の『調』が悪いな、、、
ま、
いっか😀
そんな水曜日