こんにちは
寒いな…
冷えるな… 体が…
家でじっとしてると、足先が冷えます。
動けば大丈夫🙆♀️
今日の午前中は
ソファーに、ぐでぇ〜〜んと横になり
ネトフリタイムでした
（今『彼女はキレイだった』みてる）
今日も元気に出かける気満々だったんですが
なんせ
頭が痛い
&
酷い眠気
その為、気力がわかず
いつまでもダラダラ〜 ダラダラ〜と
スマホのブルーライトを目から
吸収しまくってました。
ま、いつもの事やけどさ
あーー ほんっと
頭痛いな😑重いな😑
体もダルイな、、、
😳‼️←毎度のごとくw
そやそや！！アレか！！
ルナルナさんに聞いてみよう！！
あーーね、
魔の
生理1週間前に突入してたのね
どおりで、体調がすぐれないわけだ
よしっ！！！
こんな時は、やっぱり出かけよう
大好きなアレを飲もう
はい。
最近お気に入りの、
ぶっちぎりNo1のカフェオレ
お願い！
今日は私が満足するカフェオレであって🥺
おいっっし🤩
良かった〜
今日も（は）ちゃんと私好みの
カフェオレでした
大好きな、美味しいカフェオレで
一気に気を良くした私。←チョロい🤣
自分の機嫌は自分でとる。
ほんとそう。
カフェインでか、
ただの気分転換でか分からないけど
気付けば頭痛は治ってました
頭重感はあるけど🙄
私は基本、
漢方薬以外のお薬は
服用しないようにしてるので、
頭痛が襲って来たらまず
カフェイン摂取する事が
私の第一選択です。
私の場合これで割と良くなるパターンが
多い印象です。もちろん全然無理な場合もあり。
ある意味プラシーボ的効果なものもにも
期待大です
そんな魔の生理前に突入していた今日ですが
今のところは
まだ、胃症状の悪化は見られません😮💨
今日の夜にはどうなってるか
明日はどうなってるかは
ほんと分かりません。
あまり構えずに過ごしたいところです。
今朝の一杯も
全身からの
おいっっし
が出ました。
鶏汁？けんちん汁？的なものですが
朝はお味噌汁で食べたいので
お塩はごくごく少量での薄味🫶
鶏肉、大根、人参、ごぼう、玉ねぎ
長ネギ、しいたけ、里芋
お出汁と、野菜の旨味だけで十分です
ご馳走です
胃腸さんへ
今日もお仕事ご苦労様です。
毎日ありがとう。感謝してます。
でもね、
いったい何があって
飲食すればご機嫌悪くなっちゃうのか
そろそろ教えてくれないかな…
あ、
言いたくないなら無理にとは言わないけど
いつか絶対に教えてね
私の大事な胃腸さん。
脳さんへ。
今日もお疲れ様です
毎日、四六時中
エンドレスに考え事や、なんだかんだと
お休みを与えられなくて
ほんとに、ごめんない。
もう、飽きるよね？
うんざりだよね？
また？？だよね、、、
分かるわーーー
でもね、
あれこれと、悪い事ばかりを
学習しなくてもいいんだよ？
忘れてもぜーんぜん大丈夫なのよ？
とりあえず…
忘れる学習力を付けようか😀
大丈夫よ。あなたなら。
だって、私の大事な大事な脳さんだもん。
そんな土曜日