結局、だんまりメンヘラだっただけ。

本日1記事目

Meg.『母はいつでも初体験』

昨日の小話でも話してみた、

【暴君メンヘラがすべき事】 - メンヘラを元気にするラジオ | stand.fm

人間メンヘラも、体メンヘラも、

相手を暴君に仕立て、

自分が気持ちを言えないから怖いのではないか？

わたしなら、パニックになる時

周りの人を暴君にして、

助けてくれない、無関心と思いこみ

自分は苦しくてもガマンすべき、となる。

だから怖い。

病院や検査は

先生や看護師さんは忙しい人たちで

私の不安や疑問を時間をかけてきいてくれない。

(だって父も母も忙しい時迷惑そうで、

私が何を言っても無関心や怒鳴り散らしたんだもの)

⤴︎

この記憶を信じている。

また、相手を暴君、敵にし、

自分も怖さのあまりにキャンキャン吠えるパターン。

怖いから

自分のほうが凄い、とか

自分の方が口で勝とうとする。

否定や非難をして闘うパターン。

これも相手を信頼せず

自分の気持ちは言えてないから

ずっと怖いのだ。

どちらも自分の気持ちを言えないのが怖い。

相手が暴君でも、優しい人にも、自分の気持ちが言えないと苦しい。

ああ、なんてカラクリよ。

ただ素直に相手を信頼し

今まで培った愛情解釈やコミュニケーションをしたらいい。

そんなことに気がついたよ

Meg.『これ履いたら他を履けなくなる大好きなサンダル』

Meg.