本日1記事目
【薬いつ飲む？＆怒りが湧いた時の伝え方】
可愛いみなさんハロハロ〜！
今日は昨夜の小話音声シェアします。
わたしとゴールドメンバーなっちゃんは体メンヘラで、
特にパニック発作の不安が強いタイプです。
そしてお薬とのお付き合い、
Meg倶楽部メンバーさんも色んな病気で
メンタルのお薬を上手に飲んで元気に過ごしてる方もいると思います。
わたしは先日久々にパニック発作がおきて
わたしはこうしてみるよ、というお話や
怒りとの付き合い方についてもお話ししました。
わたしたち、ネガティヴな感情になるときに
悩んだりするもの
特に怒りは、それをどうだすか？で人間関係を一発で終わらせるくらいのパワーがあるので
わたしは慎重に考えてるんです。
怒りは誰でも持つ危険を感じるシグナルだし
じゃあいつどうだしていく？
子どもに対しブチ切れたり、理不尽な怒り方で
後から反省仕切りじゃない？
そのために怒りのメカニズムを知り
伝え方がわかれば
人間関係、親子関係において尊重し合える関係を築けるんではないか？
と感じてます。
お薬と怒りの付き合い方
きいてみてね♡
🌸なっちゃん(ゴールド8期)
⚫︎パニック症25年で降参した事
⚫︎薬を飲むか飲まないか迷う理由
⚫︎パニック発作と不安の違い
⚫︎気持ちでアレ止めたい？
《感想》
⚪︎夫が出張で膨らむ妄想不安
⚪︎WメンヘラがOKやってみた感想
⚫︎ネガティヴとの付き合い方
⚫︎怒りの段階を知る
⚫︎怒りの赤ちゃんとは？
⚫︎困る、の伝え方
⚫︎母に愚痴を言わないで欲しいとお願いしたら？
⚫︎ママ友に1日3回かかってきた電話をやめてもらいたい
⚫︎MDKを自己紹介
音声はこちら
音声内でアドレナリンと話してるのはノルアドレナリンの間違いでした。
訂正してお詫びいたします。
なっちゃん、みなさんありがとう♡
薬を飲むか迷う理由、マンガにしたよ
Meg.