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今日は乳がん検診の再検査の結果を聞きに行ってきました！
結果は、、
良性！
乳腺症。
でした😭
検査結果がわかるまでのこの2週間、
ある実験をずっとしてみたんです。
わたしはいままで、
起きてもないうちから、
「何かあったらどうしよう。😱」
と考えて、怖い妄想をする習慣があって
何もまだ起きてないのに
恐怖や不安に囚われて
ずっと息苦しく
食事も喉を通らず
胃腸も調子が悪くなり
日常生活がままならないことがおきていた。
口に出す言葉は
あーなったらどうしよう
今からこうしてなくちゃ。
でした。
で、もうしんどいから
これをやめよう。
と決めて
代わりに呟き続けたのが
起きたら考える。
起きちゃったら
みんなで考える。
一人で考えない。
これを、11日から14日間毎日朝から晩までつぶやいてみました。
そしたら、
パニック発作や
息苦しさ、
体の不調もなく、
快食快便
仕事も、お出かけも買い物もできました♡
起きてから考えようとして
、体にいいことしかなかった！！
2週間やってみて
今日もね
ああ、なんか起きたらその度にこれを唱えてたらなんとかなるだろう。
と自信もでてきて、
病院にかかるようであれば
この不安な気持ちやわからないことは、
プロの看護師さんに聞けばいい。
看護師さんとなかよしになろう！
という考えに落ち着いてた。
診察室で淡々と結果を告げる男性の先生。
わたしは
よかったあああ😭良かったああ！
と
先生や夫に感激を伝えたら
先生は真顔で、ただ
あ、はい。みたいな感じで
冷静なんです。笑笑
かわりに女性の看護師さんが一緒に喜んでくれました♡
よかったですねえ
心配だったでしょう、と。
このクリニックは再検査の結果は何かあれば電話します、のシステムで
2週間なにもなければ電話が来ない。(これも毎回こわい)
で、今回は
2週間後に結果を聞きにきてください。
の指示で、
わたしはいつもと違うことで、さらに不安になっていたんです。
今日理由を聞いたら
2年間検査を受けてなくて
先生が念の為、心配していたとのこと。
ですよね。。
次はちゃんときます！！
となったわたしなのでした！
(検査で、再検査の結果待ちが怖すぎていつも足が遠のくけど
こまめにみてもらう方がわたしは安心だ！)
病院の帰りは
ファミレスで朝ごはん食べて乾杯！
夫は毎日神棚にわたしに何もないようにお願いしていたとか、
わたしが念仏してる様子に、
見てられなかった、と話し、
今日は診察室に一緒に来てくれて先生の話聞いてくれたけど
実は緊張したそう。。
夫に
心配かけちゃった、とかもあるけど
わたしがパニック発作に苦しみやすいからなおのこと、
幸せや安心をこんなに願われてると思ったら泣けてきた。
母にもゴールドメンバーにもツキイチにもすぐに報告して
みんなでよかったね、と言い合って
ありがたい中で生かされてると感じてる😭
やっと2024年が始まった気がします♡
今年はもちろん、
起きてから考える。
起きちゃったらみんなで考える！
病院には気持ちを聞いてくれる看護師さんがいる♡
これを忘れずに体メンヘラながら元気に日常送ります。
今年もよろしくお願いします。
Meg.