本日4記事目
不安や不整脈を無くするのではなく
共に安心して生きる🌸
これがわたしの人生のゴールにもあります。
不整脈はずっとある。
パニック発作や不安もずっとある。
ならば、
起きることに怯えて生きるのでなく
あるがままに、
恐れすぎず
不安に囚われずに
元気を信じて、楽しく生きる🌸
それが不整脈でもできるんだ！って
ここ数日間の気づきなんです。
(不整脈＋パニック発作だけは死ぬ、と思ってきました)
そう、人間関係だって
嫌われることや
嫌な人との関わり
苦手な場面と共に生きる覚悟をしたから
何が起きても意味をもたせず
淡々と処理したり
過去や未来を気にせずに
今を生きているから幸せです。
不安や不整脈に左右されずに
楽しく生きられたら
ああ、何しよう？
すでに、家の中ではとても心持ちが違うし
夫とのスーパーや散歩は
いちいち体調を考えずに
買い物や景色を楽しんでいます。
わたしにとっては
人生で起きたベスト1の大変化。
だって26歳から毎日体調を気にして
不安に囚われてきたんですから。
自分や健康のハードルさげてハッピーになる💕
不安やよろこびに囚われずに
今に感謝して生きてみる。
やっと、自分と体の幸せな感じが掴めてきました。
今日もわたしもあなたも
よく、がんばりました🌸
よく動きました🌸
生命力フル活用！
元気だから今を迎えてるもんね💕
Meg.