本日1記事目
今日の仙台はいい天気💕
セロトニンが出るよぉ〜！
太陽が顔を出す朝は
ラジオ体操でこう声かけもしてます。
一日15分から30分、
朝起きたら陽の光を浴びること。
そうすると脳から幸せ物質のセロトニンがでるらしい！
安定や安心、
ストレスにいいと聞いてから
ラジオ体操のやる気もアップ！
え？まだ太陽の光あびてない？
まだ間に合うよ〜💕
土曜日は、わたしの家の近所に
果物を売るトラックもきて
音楽が流れてきたらわたしは、いつもは迷う玄関のドアを軽快に開けました！！
そしたらやっぱり近所のおばあちゃんたちがもういた！
あらあ！おはよう❤️はやいーー！
わたしから積極的におしゃべり笑笑
おばあちゃんたちは、マスクをしてても
メイクもしてる。
朝早く起きて白粉塗って、肌がピカピカで、
トラックがくれば元気に出て来る。
かっけー！！！
わたしの憧れです！
トラックのおじさんが、
若い子にはオマケしちゃう〜💕って小さい梨じゃなく立派な梨にしてくれた。
50歳の婆に💕
おじさんからみたら、ひよっこだもんね。
やったあ💕
おじさん！またおまけしてね〜💕と帰ってきましたよ！！
買ってきたどー！
おまけしてもらったあ！と帰宅したら
母も夫もニコニコ。
で、いくらだったの？
と夫に聞かれて
全部で600円だった、けど
何がいくらで、とか聞かないで買いました笑笑
なしとりんごで4つで600円
一人で買えたのが喜びであります！
今日も最高の日ですよ🍎
Meg.