本日1記事目
寒暖差疲労。
初めて聞いた！！
(朝の情報番組)
わたしたち、
ついついメンタルの不調を
自分のせいにしがちじゃないですか？
自律神経が、
季節の変わり目に不調になれば
体調不良から気も病みやすい。
ああ、そうだった。
環境の変化にも
人間関係の変化にも
敏感に反応して疲れてくるタチ、だもの。笑笑笑
そら寒暖差にもやられやすいわけです。
更年期世代で
なにがなんだかわからない不定愁訴があるのも
寒暖差疲労も入れておく。
自分のせい、はいまは置いといて。
みなさんっ♡
最近不調ならば
寒暖差疲労のせいにして
のんびり暖かくしましょ
Meg.