本日1記事目
わたしね、ほっとくと
頭の中で言い訳始まります。
ひとりで外に出る時
一瞬で、出ない理由考えてます。
今でなくてもいいんじゃない？
お天気よくないしね
さっきお腹痛かったし
そろそろ生理だし
寒いし
暑いし
それよりパパとあのドラマ見た方が楽しいよ
そんなストレス体に悪いよ
。
。
今のわたしで大丈夫だし
このままのわたしで愛されてるし
やらなくていい。
↑
存在給を言い訳に使うあるある！！！笑笑
皆さんも思い当たりませんか？
でね
わたしがこれまで怖くてもやってきた体験は、
🔴くらふと講座で人前で話す
🔴初めてスナックをやり、募集や集客をする
🔴お話会、トークショーで大人数の前で話す
🔴パニック症のことブログに書く
🔴ラジオ体操やる
🔴ラジオでひとりで話す
でね、これらをやる時のコツが、
《妄想や言い訳する前に行動にうつす》
ことだったわけです。
スタッフたちはよくわかってます。
わたしがメニューだしたり
募集したり何か行動するときは
1秒くらいで動いてます。
アイデアが湧いたら
言い訳や不安、失敗を考える前に動いてる。
動きながら微調整していく。
これね、この行動力を、
パニック症に生かしてみたらどうなる？
外出前、
言い訳考える前に出る。
失敗や最悪の事態を考える前に玄関でる。
これしかないなあ、と思うんですよ。
今日やりたいことは、
わたしの人生の真ん中に繋がってることなら
言い訳始まる前にやる
言い訳の時間を脳みそに与えない工夫
これが今のわたしにピッタリ！
皆さんはどう？
今日も、ハカトレしてみる。
言い訳の時間より体を一歩前へ。
料理も何も考えずに作り始めるから完成する。
去年から初めてみたスタエフ。
フォロワーさんが500人に💕
ありがとうございます😊
Meg.