本日3記事目
【ツキイチ声サロン10期メンバー募集】
ただいま、スタッフ合わせて75名参加。ありがとにゃん❤️
明日〆切！
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【募集期間】
8/21(土)12時から26(木)21時まで
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パニック症になって23年になるけど
ブログで話してから、
わたしもです！と沢山の声をいただくことも増えました。
そして、知らない方から
どんな発作なんですか？
なぜ怖いのですか?と質問もいただきます。
わたしもどう説明したらわかりやすいのかなあ。とおもうのですが、
アナフィラキシーショックみたいなものが突然起きてしまうこと、かもしれないなあと思いましたの。
例えば何かの強いアレルギーで
アナフィラキシーショックを受けるとわかっていたら
死につながるから極力避けるでしょう?
わたしは一人の時に不安が脳によぎると
アナフィラキシーショックが起きる、みたいになるんです。
もちろん本物の死にいたらない。
アナフィラキシーになるような苦しさがあるだけ。。
で、一度アナフィラキシーショックで実際に苦しんだら
アレルギー原因のもの
さけますよね。
わたしはそこは脳が誤爆してるだけ、と頭ではわかる。
苦しいけど不安だけどその引き金にもなるストレスを体験しにいく。
(一人外出や人前で苦しんだりすること)
ただ気持ちとしては
ああ、今からあのアナフィラキーショックになるのか
死ぬかもな、と思いながら望んでるわけなのです。
玄関から一人出る時
ふと、死ぬかも。と思う。
ストレスがよぎれば引き金になる。
意識が不安に行くだけで
一気に
息苦しくて
お腹も痛くて
汗かいて
身体中全部苦しくなる。
恐怖にだけ支配される。
死ぬかもなあ。
苦しいなあ。
あれがまたくるのかあ。
仕方ないなあ。
なんとか時間が過ぎたらいいなあ。
恐怖で泣きながら
そう思いながら生きてる。
ああ不思議。。笑笑
不思議です。
わたしの体なのに。よくわからない。いまだに。
でもわたしらしいなあと
今では思えるし
この性質で工夫しながら
本当に死ぬまでを、楽しく生きたい❤️
Dance!
Meg.